108 Sonnengrüße zum Jahreswechsel

108 Sonnengrüße zum JahreswechselStarte bewusst in das neue Jahr – mit Kraft, Klarheit und innerem Frieden.Gemeinsam praktizieren wir 108 Sonnengrüße als Ritual des Loslassens und Neubeginns. Jeder Gruß ist eine Einladung, Altes abzustreifen, Dankbarkeit zu spüren und Raum für Neues zu schaffen.

Ob du alle 108 Runden mitmachst oder zwischendurch Pausen einlegst – du bist willkommen, so wie du bist. Spüre die Energie der Gemeinschaft, die Wärme der Bewegung und die Stille, die danach entsteht.

💫 Mitbringen: Matte, Wasser, Offenheit und dein Herz

Ein kraftvoller Übergang – von einem Jahr ins nächste.

Wir werden uns mit einer Anfangsmeditation einstimmen, um entspannt durch die Sonnengrüße zu gehen. Wir werden ungefähr 2,5 - 3 Stunden praktizieren.

Für Einsteiger und Erfahrene!