Special (ONLINE): Yin & Yang mit Anna Quitt

Yoga habe ich bereits in meiner Studentenzeit entdeckt. Allerdings lag mein Augenmerk primär auf der physischen Balance, weshalb ich Yoga eher als Sport verstanden habe, den man auch immer wieder mal pausieren kann. Als ich gesundheitlich buchstäblich aus dem Gleichgewicht kam, hat mich Yoga aufgefangen. Yoga hat mich in seiner Gesamtheit gefunden und seitdem nicht mehr losgelassen. Durch meine Vinyasa-Ausbildung im Unit Yoga lernte ich nicht nur die wichtige anatomische Seite der Yoga-Asanas kennen, sondern tauchte immer tiefer in die Yoga-Philosophie ein. Seit meiner Yin Yoga-Ausbildung begeistert mich das notwendige Zusammenspiel zwischen Yin und Yang. Als analytischer Mensch fasziniert mich immer wieder aufs Neue, auf welchen (un)bewussten Ebenen Yoga mich im Alltag berührt und positiv beeinflusst. Yoga kann ich nun nicht mehr pausieren, da es ein Teil meiner Haltung gegenüber mir selbst und meiner Umwelt wurde. Diese Erfahrungen möchte ich weitergeben und mit anderen Menschen teilen.

200h Ausbildung im Unit Yoga Wiesbaden