Pre- und Postnatal Yoga | Fortbildung 25h

Begleite Frauen in einer der tiefgreifendsten Phasen ihres Lebens – mit Achtsamkeit, Wissen und Herz.

Die Schwangerschaft und auch die Zeit danach ist für jede Frau eine Zeit der Veränderung. Tauche ein in die Welt des pränatalen und postnatalen Yoga – einfühlsam, fundiert, praxisnah und im Iyengar-Stil. D.h Hilfsmittel wie Stuhl, Wand, Gurt, Block, Decke etc. finden hier vermehrt Einsatz und du lernst einen Umgang mit ihnen.

Während wir uns mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft und der Zeit nach der Geburt auseinandersetzen, stehen die praktische Anwendung und das Erarbeiten von Übungssequenzen im Mittelpunkt. Du erlernst Achtsamkeits- und Meditationstechniken für die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt sowie Atemtechniken und angepasste Asanas.

Es erwartet dich eine inspirierende Lehre voller Wissen, Praxis und Austausch, um Frauen in einer der transformativsten Phasen ihres Lebens bestmöglich zu begleiten. Gemeinsam werden wir uns den An- und Herausforderungen an den Körper in dieser besonderen Lebensphase widmen und Sicherheit im Umgang mit diesen finden.

Für Wen ist diese Ausbildung geeignet?

*Frauen* mit einer regelmäßigen Yogapraxis, die sich mit prä- & postnatalem Yoga vertiefend beschäftigen möchten

*Yoga-Lehrer:innen, die ihr Repertoire erweitern wollen

*Doulas, Hebammen oder Frauen in anderen begleitenden Berufen

Du erhältst bei Abschluss ein Zertifikat über 25 Stunden Weiterbildung, dies bedeutet, dass es eine kleine Prüfungseinheit geben wird.

DOZENTIN: LULA SCHWARZ

Lula Schwarz bringt eine langjährige Erfahrung im Unterrichten von Yoga mit, zudem bildet sie seit vielen Jahren angehende Yogalehrer:innen im Kölner Raum aus. Sie selbst hat Ausbildungen in verschiedenen Yogastilen durchlaufen, um letztendlich ihren Weg im Iyengar Yoga zu finden. Die Klarheit und das Runterbrechen auf das Wesentliche ist das was sie fasziniert und was sie mit Leidenschaft weitergibt. Der individuelle Körper, der erfahren darf wie Yoga wirken und verändern kann, steht bei ihr ganz im Fokus.

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BEREITS VERGEBEN | Wir vergeben einen Work & Learn Platz. Du hast die Möglichkeit deine Ausbildungskosten zu reduzieren und dafür die Ausbildung als Karma Yogini zu unterstützen. Bist du ein Organisationstalent und hast eine Affinität für Social Media? Dann melde dich gerne bei uns und sende uns deine Bewerbung an kontakt@komjun.de zu.

Absovent:innen unserer Yogalehrer:innen Ausbildung 200h und/oder Female Health Ausbildung erhalten 10% Rabatt.