MOVEROOT - Pimal Movement Session

Steigere Deine Kraft und Mobilität, mit abwechslungsreichen natürlichen Bewegungsabläufen. Gewinne neue Stabilität und Sicherheit in Deiner Bewegung, egal auf welchem Level du dich gerade befindest oder einschätzt. 

Die Anforderungen in diesem Kurs sind im mittleren Bereich. Hier üben wir, neben grundlegenden Mobilitätsübungen, Bewegungsabläufe, die uns in unserem Alltag viel mehr Kraft und Gesamtstabilität schenken. So werden wir anpassungsfähiger und verringern unser Risiko uns zu verletzen.

Was brauchst Du? Grundsätzlich Dich in gemütlicher Kleidung und gerne Yogamatte.