SUMMER INTENSIVE 2024 - "The breathing Buddha Experience"

Vom 27. August bis 07. September 2024

10 Tage intensives Arbeiten auf allen Ebenen. Das ist unser Summer Intensive 2024. Wir kombinieren BUDDHISTISCHE ACHTSAMKEIT mit BREATHWORK, als einer modernen und zeitgemäßen Version ausgesuchter PRANAYAMA-Techniken, sowie jede Menge ASANA-Arbeit, CHANTING und mehr...

"SATI" - Buddhistische Achtsamkeit

Achtsamkeit bedeutet weit mehr als stilles Sitzen oder bewusstes Bewegen. Achtsamkeit umfasst einen ganzen Bereich von Übungen, die alle dem gleichen Zweck dienen: Gelassenheit und Ruhe zu entwickeln. Neben Ausflügen in die buddhistische Philosophie und geistige Grundhaltung des Buddhismus, praktizieren wir Achtsamkeit in der Asanapraxis, in der Atemarbeit und sogar in der Natur, die wir an zwei Ausflügen in ihrer vollen Schönheit erleben dürfen.

"BREATHWORK" - Modernes Pranayama 

Pranayama ist ein wesentlicher Bestandteil der Yogapraxis - jedoch aufgrund mystischer Beschreibungen oft schwer zugänglich. Wir nutzen alte Techniken, erklären sie anhand aktuellster Forschungen und machen sie so zugänglich für den eigenen Gebrauch. Das Beste: Du verstehst, warum die Techniken so wirken, wie sie wirken und wie Du sie am besten miteinander kombinieren kannst. 

"ASANA" - Moderne Körperarbeit

Alles in uns geht durch den Körper. Wir erleben uns körperlich, definieren uns körperlich und lernen sogar über den Körper. Deshalb orientiert sich unsere Asanapraxis auch an unserem modernen Alltag und schafft einen sinnvollen Ausgleich auf köprlicher und emotionaler Ebene. Wir praktizieren von intensiv dynamisch bis hin zu absoluter Ruhe und Passivität, erkunden unseren Körper regelrecht neu und erfahren dabei immer wieder die tiefen Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Wohlbefinden.

Angeli di Montefiore

Wir wohnen inmitten der zauberhaften Umgebung Italienischer Hügel, sind nah am Adriatischen Meer und genießen „una vita semplice e dolce“ in der liebevoll gepflegten Retreat Anlage der „Angeli di Montefiore“ am Fuße des kleinen Ortes in den Marken. Die Doppelzimmer sind einfach, sauber und bestens ausgestattet. Das Essen (vegetarisch – mediterran) wird abgestimmt auf unsere Zeiten und ist nicht nur sehr lecker, sondern hat auch Bio-Qualität.

Du reist am besten mit leichtem Gepäck – legere Kleidung, Flip Flops, ein Pulli für den Abend, Turnschuhe für entspannte Spaziergänge und kleinere Utensilien für unsere Übungen zum „Inneren Weg“ (Bitte beachte dazu die Liste, die wir dir bei Anmeldung schicken).

Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden.

Wir starten am Anreise-Tag mit dem Abendessen und enden am Abreise-Tag mit der Morgenpraxis und einem Brunch. Ein Nachmittag/Abend ist zur freien Verfügung geplant.

Mit der Anzahlung in Höhe von 400,00EUR sicherst du dir deinen Platz.
Die Restzahlung erfolgt 4 Wochen vor dem Start des Retreats.