Yoga & Einkehr – Auszeit vor dem Advent in Volkach

Gönn' dir eine wohltuende Auszeit vor der Adventszeit – inmitten der stillen Weinlandschaft Frankens, eingebettet im Charme des Romantik Hotels Zur Schwane. Dieses Wochenende ist eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden: mit sanftem Yoga, tiefer Entspannung und genussvollen Augenblicke voller Ruhe und Inspiration.

.

So könnte dein Wochenende vom Freitag, 13. November bis Sonntag, 15. November im Romantikhotel Schwane in Volkach aussehen. Minimale Programmänderungen behalten wir uns gerne bis 2026 vor. :)

.

Freitag:

• 17:00 Uhr: Welcome
• 17:15 Uhr: Zentrierende Yin Yogapraxis: Ankommen im Hier & Jetzt
• 19:00 Uhr Abendessen
• 21:30 Uhr: Traumreise vor dem Schlafengehen

.

Samstag:

• 07:30 Uhr: Taoist Yoga - mit sanften Yoga Flows erwachen
• 08:00 Uhr: Guten-Morgen-Yoga
• 09:15 Uhr: Frühstück
• 11:00 Uhr: optional: Geführte Wanderung & Meditation - Franken erleben
• 11:30 Uhr: optional: 108 Sonnengrüße mit Rebecca
• 14:00 Uhr: optional: Trataka - Kerzenmeditation
• 17:30 Uhr: Yin & Faszien Release
• 19:00 Uhr: Abendessen
• 21:30 Uhr: Yoga Nidra vor dem Schlafengehen

.

Sonntag:

• 07:30 Uhr: Taoist Yoga - mit sanften Yoga Flows erwachen
• 08:00 Uhr: Abschluss-Yogastunde für Verbindung und Herzöffnung
• 09:30 Uhr: Frühstück

.

Ob du allein neue Kraft tanken willst, dir gemeinsam mit deinem Lieblingsmenschen wertvolle Zeit schenken möchtest oder dir selbst ein vorgezogenes Weihnachtsgeschenk machen willst – dieses Wochenende ist Balsam für Körper, Geist und Herz.

Für alle, die sich nach mehr Ruhe, Wärme und innerer Balance sehnen. Du brauchst keine Yoga-Vorerfahrung – die Einheiten sind achtsam und liebevoll angeleitet, mit vielen Optionen für jedes Level.

.

Für unser Retreat stehen uns Einzel- und Doppelnutzung zur Verfügung:

• Doppelzimmer: ab 545,00 € pro Person (EarlyBird-Ticket bis 31. März 2026, regulär 595,00 € pro Person)
• Einzelzimmer: ab 595,00 € pro Person (EarlyBird-Ticket bis 31. März 2026, regulär 645,00 € pro Person)

.

Im Preis enthalten:

• Yogaprogramm inkl. Krankenkassenzuschuss
• 2xÜbernachtung mit Halbpension*
• Seminarraum mit Tee & Wasser

.

Im Preis nicht enthalten:

• An- und Abreise
• Sonstige Ausgaben im Hotel oder vor Ort
• Kurtaxe

.

Ein Ort, der Geschichte, Genuss und Gastfreundschaft vereint. Nur 1h Stunde von Bamberg, 1,5 Stunden von Nürnberg oder 2 Stunden von Frankfurt entfernt erwartet dich ein echtes Kleinod – mit Weinkeller, Spa, Kaminlounge und regionaler Gourmetküche.

"Nimm dir Zeit, still zu werden. Nur so hörst du, was in dir klingt."

.

Hinweise:

.

• Du bekommst zwei Rechnungen: Wir stellen dir eine Rechnung für das Yogaprogramm direkt nach Buchung, die Unterkunft, Verpflegung und Kurtaxe ist dann vor Ort zu bezahlen.
• Stornierungen sind bis zu 10 Wochen vor Beginn kostenfrei möglich bis zu sechs Wochen vor Beginn wird eine Stornierungsgebühr i.H.v. 250,00 € fällig. Danach ist der gesamte Preis zu entrichten (inkl. Unterkunft & Verpflegung).
• Das Retreat ist krankenkassenzertifiziert, d.h. du kannst für die Yogastunden (ohne Unterkunft & Verpflegung) eine bis zu 100%ige Erstattung durch deine Krankenkasse beantragen - frage am besten direkt bei deiner Krankenkasse an (Kurs-ID: KU-ST-FM5EA8)
• Bitte bring deine eigene Yogamatte, Kissen und Decke mit.

.

Wir freuen uns dich!

Dein Om Shanti Yoga Bamberg & das Romantikhotel Schwane

.

PS: Weitere Infos zum Hotel findest du hier: www.schwane.de