Acro Yoga Beginner Workshop

Entdecke die spielerische Welt des Acro Yoga. In diesem Anfänger*innen-Workshop lernst du die Grundlagen des Acro Yoga kennen: eine einzigartige Verbindung aus Yoga, Partnerakrobatik und Vertrauen.

Gemeinsam erarbeiten wir erste Basispositionen, einfache Flows und Techniken zum sicheren Heben, Balancieren und Spotten. Dabei stehen Kommunikation, Achtsamkeit und vor allem der Spaß an der gemeinsamen Bewegung im Mittelpunkt. Wir üben Schritt für Schritt und schaffen einen sicheren Raum, in dem jede*r in seinem eigenen Tempo lernen kann.

Du kannst alleine oder mit einer Begleitperson teilnehmen. Während des Workshops wechseln die Partner*innen regelmäßig, sodass alle die Möglichkeit haben, verschiedene Rollen auszuprobieren und miteinander zu üben.

Für alle Level geeignet - keine Vorkenntnisse erforderlich. ✨