Balance Days - dein Wochenend Retreat

Manchmal braucht es nur ein Wochenende um wieder bei dir anzukommen.

Unsere Balance Days laden dich ein, innezuhalten, aufzutanken und Ruhe zu finden.

Was beinhalten die Balance Days?

Freitag:

- ab 12 Uhr Welcome Circle zum gemeinsamen Ankommen & kennenlernen

- Begrüßungsgetränk & Mittagssnack 

- erste Wellnessbehandlungen 

- sanfte Yin Yoga Einheit

- gemeinsames Abendessen

Samstag:

- gemeinsames Frühstück 

- Wanderung mit Waldbaden, Yoga & Pranayama

- Mittagssnack

- Zeit zum Sein - Sauna, Lesen, Nixtun, Wellnessbehandlungen

- abends herzöffnende Kakaozeremonie mit Mantra Konzert zum lauschen, fühlen und mitsingen

- gemeinsames Abendessen

Sonntag

- gemeinsames Frühstück 

- "Shake the Dust" 

- Integration Circle zum Abschluss mit Impulsen zur Integration von Ruhe und Achtsamkeit im Alltag 

- kleines Geschenk zur Erinnerung

Wir freuen uns auf dich ♡

Heike & Anna