EnergieTage Lechtal/Österreich (09. - 12.05.2024)

Was erwartet dich?

5 Tibeter-Yoga, Rückentraining, Naturgenuss mit Spaziergängen & leichten Wanderungen, Kneipp-Anwendungen, Energiereiche Mahlzeiten, Kochworkshop inkl. Unterlagen, Viele Gesundheits-Tipps 

Dein Aktiv-Programm:

Wir starten in den Morgen mit Kneipp-Anwendungen, 5-Tibeter-Yoga und Rückenübungen. Du profitierst von Kathrins umfangreichem und ganzheitlich ausgerichtetem Gesundheitswissen und förderst nachhaltig deine Vitalität, Wohlbefinden und Gelassenheit. Entspannte Spaziergänge und leichte Wanderungen in der wunderschönen Natur des Lechtals bringen deinen Geist und Körper in Balance. So tankst du neue Kraft und Energie für deinen Alltag.

Deine Genuss-Momente:

Gesunde und energiereiche Nahrung begleiten dich während den EnergieTagen. Mit viel Liebe bereiten wir gemeinsam mit Sara unsere Mahlzeiten zu und genießen bei einem Kochworkshop der besonderen Art ein exquisites 3-Gänge-Menü. Qualitative Nahrung steht hierbei im Vordergrund: biologisch, ohne Zucker, ohne Zusatzstoffe und mit hoher Nährstoffdichte. Dein Wohlbefinden wird positiv beeinflusst und du kannst Neuerlerntes zuhause in deinen Ernährungs-Alltag integrieren

Dein "Zuhause" - Hof Ida:

Im Herzen des Naturparks Tiroler Lech, nur zwei Gehminuten vom Ortskern Bach entfernt, liegt idyllisch eingebettet dieses wunderbare typische Lechtaler Bauernhaus. Diese nobelst renovierte Residenz bietet eine überdachte Terrasse sowie viel Platz im Inneren für die geplanten Aktivitäten. Bei schönem Wetter finden die Bewegungseinheiten im herrlichen Garten mit Apfelbäumen oder an einem anderen Kraftplatz der Natur statt. Mehr Informationen zur Location findest du hier: www.hofida.at