Body & Spirit – One Day Retreat

Wie können wir durch die Arbeit mit dem Körper wieder zu mehr Spiritualität finden? 

In unserem Alltag sind wir oft im Kopf – funktionierend, planend, reagierend. Doch echte Verbindung, innere Ruhe und Spiritualität beginnen im Körper. Beim Body & Spirit Day Retreat laden Sahra und Ulli dich ein, über bewusste Bewegung, Atem, Klang und Rituale wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. 

Im geschützten Raum darfst du langsamer werden, loslassen und dich erinnern: Dein Körper ist ein Tor zu innerer Weisheit, Präsenz und spiritueller Tiefe. 

Ein Tag zum Ankommen, Spüren und Auftanken in Community – für Körper, Geist und Seele.

Was dich erwartet:

• eine Yogaeinheit
• Breathwork
• Sound Healing
• Mantra Chanting
• Journaling
• Kakao Zeremonie
• Workshop
• gemeines Mittagessen
• Snacks
• Goodie bag

Wir freuen uns auf Euch,

Deine Sahra & Ulli