Yogalila Retreat auf Rügen vom 1. - 4. Oktober 2026

Yogalehrer BDY/EYU Aufgewachsen in Berlin, Lehramtsstudium in Gießen, vierfacher Vater. 1. Dan Aikido, Gesundheitspraktiker, Ausbildungen in Shiatsu und Hara-Awareness-Massage Begründer von Aikiyoga für Kinder und Jugendliche Unterrichtet hauptberuflich seit 2003 Yoga im eigenen Studio „yogalila“ in Berlin Prenzlauer Berg. Meine Philosophie beim Yoga: Du bist perfekt, so wie du bist. Yoga verbindet dich mit dem, was ist. Der Körper soll durchlässig für die Wahrnehmung sein, der Atem frei, das Herz weit. Dafür machen wir Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemlenkung) und Meditation (Versuche, die Mitte zu finden). Yoga bei mir soll Spaß machen. Wenn es ein Ziel gibt, dann ist es ein freier Geist in einem starken Körper.

Yoga hat mich immer gut geerdet und durch alle Höhen und Tiefen getragen. Schon 2002 hatte ich mit Begeisterung das Kinderyoga bei Petra Proßowsky entdeckt. Mittlerweile arbeiten wir eng zusammen und nach langjährigen Erfahrungen an Kitas, Schulen und in meinen eigenen Gruppen bin ich Dozentin beim Landessportbund, beim Berliner Turn- und Freizeitsport-Bund (BTFB), der Diakademie, dem DRK sowie dem LPM Saarbrücken. Leidenschaftlich gern begleite ich Schwangere und Mütter im Yoga und schöpfe dabei aus meinem tiefen Erfahrungsschatz als Mutter von drei Kindern. Yoga ist für mich ein nie endender Weg von der Matte in den Alltag. Yoga macht mein Leben reichhaltiger und bunter.

Simone und Thomas leiten seit über 20 Jahren das Yogastudio Yogalila in Berlin Prenzlauer Berg.