Frühlingserwachen! Yoga & Wellness Retreat im Biohotel STURM in der Rhön - mit Krankenkassenzuschuss

Willkommen zu unserem nächsten Yoga Retreat im Bio- & Wellneshotel STURM in der Rhön! Vom 28. bis 30. März 2025 zelebrieren wir das Frühlingserwachen im Äußeren wie im Inneren. Aktiviere deine inneren Kräfte, finde deine Mitte und aus einer starken Verwurzelung heraus blühe auf & öffne dich für dein Leben.

Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und dich auf eine ganz besondere Reise der Selbsterkenntnis zu begeben. Das Bio- & Wellnesshotel STURM, eingebettet in die idyllische Landschaft der Rhön, ist der perfekte Rückzugsort, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Während des Retreats erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, das von unseren erfahrenen Yogalehrerinnen geleitet wird. Du wirst an dynamischen wie tiefen Yogasessions teilnehmen, die dich kräftigen und gleichzeitg entspannen. Neben den Körperübungen darfst du dich auf Atemübungen, Meditation und Mantras in unseren Yogastunden freuen.

Das Bio- & Wellnesshotel STURM bietet nicht nur eine einladende und ruhige Atmosphäre, sondern auch eine köstliche, gesunde (vegetarische & vegane) Küche. Während des Retreats werden wir uns mit leckeren Mahlzeiten (Brunch & Abendessen) verwöhnen lassen, zubereitet aus frischen, biologischen und regionalen Zutaten.

In deiner Freizeit kannst du die herrliche Umgebung erkunden, Spaziergänge in der Natur unternehmen oder im hoteleigenen Wellnessbereich relaxen. Es gibt auch die Möglichkeit, an Ausflügen teilzunehmen, um die umliegenden Sehenswürdigkeiten der Rhön zu entdecken.

PS: Das Retreat ist krankenkassenzertifiziert, d.h. du kannst für die Yogastunden (ohne Unterkunft) eine bis zu 100%ige Erstattung durch deine Krankenkasse beantragen - frage am besten direkt bei deiner Krankenkasse an (Kurs-ID: KU-ST-FM5EA8)

Die Unterkünfte:

Die wunderschönen Zimmer des Bio- & Wellnesshotels STURM in der Rhön beinhalten Halbpension, d.h. die Übernachtung mit Frühstücksbuffet, das Abendessen (Getränke exklusive), kostenfreie Internetnutzung und die freie Nutzung des Rhön-SPA. Leihweise erhältst du in deinem Hotelzimmer einen Bademantel und eine SPA-Tasche.

• 5x Einzelzimmer inkl. Yogaprogramm à 604,00 € (EarlyBird-Ticket bis 31. Oktober 2024) bzw .634,00 € (regulär)
• 8x Doppelzimmer inkl. Yogaprogramm à 570,00 € (EarlyBird-Ticket bis 31. Oktober 2024) bzw. 600,00 € (regulär), Preis pro Person

Wichtig: Die Gesamt-Preise können ggf. höher ausfallen, je nach Preissteigerung durch das Hotel (bei Buchung lagen die finalen Preise 2025 für die Zimmer noch nicht vor). Sobald wir mehr wissen, bekommst du von uns ein Update.

Du bekommst zwei Rechnungen: Wir stellen dir eine Rechnung für das Yogaprogramm direkt nach Buchung, die Unterkunft ist dann vor Ort zu bezahlen (auch im Falle einer nicht rechtzeitigen Stornierung, s. Stornobedingungen).

Mehr Information zur Unterkunft findest du unter: www.hotel-sturm.com

Das Programm:

Freitag, 28. März 2025

• 16:30: Begrüßung & Ankommen
• 17:00 Uhr: Geerdet ins Wochenende mit Kathi
• 18:45 Uhr: Abendessen

Samstag, 29. März 2025

• 08:00 Uhr: Grounded Flow: Gut geerdet in den Tag starten mit Katrina
• 09:15 Uhr: Kraftvoller Detox Flow mit Sarah
• 10:30 Uhr: Brunch
• 13:00 Uhr: Workshop: Blühe auf! Yoga für Körper, Geist & Seele (ca. 120 min, danach Freizeit)
• 15:30 Uhr: optional: 108 Sonnengrüße mit Katrina
• 18:00 Uhr: Im Fluss des Lebens: Flow mit Katrina
• 19:30 Uhr: Abendessen

Sonntag, 30. März 2025

• 08:30 Uhr: Flexibel Gedreht - Yin & Faszienyoga mit Sarah
• 10:15 Uhr: Brunch
• 11:00 Uhr Check-Out (Aufenthalt im Wellnessbereich auf Anfrage noch möglich)

Bist du dabei oder hast noch Fragen?

Dann melde dich gerne per eMail mit deinem Reservierungs- und Zimmerwunsch bei uns via kathi@yoga-vidya-bamberg.de oder ruf uns an unter +49 951 3016382.

Wir freuen uns dich!

Dein Yoga Vidya Bamberg und das Bio- & Wellnesshotel STURM

Hinweise:

• Das Retreat ist für Anfänger und schon geübte Yogis gleichermaßen geeignet. Entspannung und zur Ruhe kommen stehen hier im Fokus.
• Bitte bring dein eigenes Equipment mit (Matte, Decke, Kissen). Solltest du noch Equipment benötigen,melde dich bitte rechtzeitig bei uns.
• Für unsere Yogasessions benötigst du bequeme Kleidung und ggf. eine Trinkflasche.