Finde Ruhe in dir! Retreat im Bio- & Wellnesshotel STURM in der Rhön - mit Krankenkassenzuschuss

Willkommen zu unserem nächsten Yoga Retreat im Bio- & Wellneshotel STURM in der Rhön! Vom 15. bis 17. November 2024 laden wir dich unter dem Motto "Finde Ruhe in dir" herzlich ein, den Blick nach innen zu richten, zu entschleunigen und zur Ruhe zu kommen.

Dieses Herbst-Retreat bietet dir die Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und dich auf eine ganz besondere Reise der Selbsterkenntnis zu begeben. Das Bio- & Wellnesshotel STURM, eingebettet in die idyllische Landschaft der Rhön, ist der perfekte Rückzugsort, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Während des Retreats erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, das von unseren erfahrenen Yogalehrerinnen geleitet wird. Du wirst an dynamischen wie tiefen Yogasessions teilnehmen, die dich kräftigen und gleichzeitg entspannen. Neben den Körperübungen darfst du dich auf Atemübungen, Meditation und Mantras in unseren Yogastunden freuen.

Das Bio- & Wellnesshotel STURM bietet nicht nur eine einladende und ruhige Atmosphäre, sondern auch eine köstliche, gesunde (vegetarische & vegane) Küche. Während des Retreats werden wir uns mit leckeren Mahlzeiten (Brunch & Abendessen) verwöhnen lassen, zubereitet aus frischen, biologischen und regionalen Zutaten.

In deiner Freizeit kannst du die herrliche Umgebung erkunden, Spaziergänge in der Natur unternehmen oder im hoteleigenen Wellnessbereich relaxen. Es gibt auch die Möglichkeit, an Ausflügen teilzunehmen, um die umliegenden Sehenswürdigkeiten der Rhön zu entdecken.

PS: Das Retreat ist krankenkassenzertifiziert, d.h. du kannst für die Yogastunden (ohne Unterkunft) eine bis zu 100%ige Erstattung durch deine Krankenkasse beantragen - frage am besten direkt bei deiner Krankenkasse an (Kurs-ID: KU-ST-FM5EA8)

Die Unterkünfte:

Die wunderschönen Zimmer des Bio- & Wellnesshotels STURM in der Rhön beinhalten Halbpension, d.h. die Übernachtung mit Frühstücksbuffet, das Abendessen, kostenfreie Internetnutzung und die freie Nutzung des Rhön-SPA. Leihweise erhältst du in deinem Hotelzimmer einen Bademantel und eine SPA-Tasche.

• 5x Einzelzimmer inkl. Yogaprogramm à 604,00 € (EarlyBird-Ticket bis 30. Juni 2024) bzw .634,00 € (regulär)
• 8x Doppelzimmer inkl. Yogaprogramm à 570,00 € (EarlyBird-Ticket bis 30. Juni 2024) bzw. 600,00 € (regulär), Preis pro Person

Du bekommst zwei Rechnungen: Wir stellen dir eine Rechnung für das Yogaprogramm direkt nach Buchung, die Unterkunft ist dann vor Ort zu bezahlen.

Mehr Information zur Unterkunft findest du unter: www.hotel-sturm.com

Das Programm:

Freitag, 15. November 2024:

• 16:30: Begrüßung & Ankommen
• 17:00 Uhr: Relax Yoga
• 18:45 Uhr: Abendessen

Samstag, 16. November 2024:

• 08:00: Easy Morning Flow mit Katrina und/oder
• 09:15 Uhr: Mit Stärke & Kraft zu innerer Balance mit Sarah
• 10:30 Uhr: Brunch
• 13:00 Uhr: Workshop: Deep Dive: Yoga, Mantra & Meditation (ca. 120 min, danach Freizeit)
• 15:30 Uhr: optional: 108 Sonnengrüße mit Katrina
• 18:00 Uhr: Yin & Klang mit Katrina
• 19:30 Uhr: Abendessen

Sonntag, 17. November 2024:

• 08:30 Uhr: Faszienyoga mit Sarah
• 10:15 Uhr: Brunch
• 11:00 Uhr Check-Out (Aufenthalt im Wellnessbereich auf Anfrage noch möglich)

Bist du dabei oder hast noch Fragen?

Dann melde dich gerne per eMail mit deinem Reservierungs- und Zimmerwunsch bei uns via kathi@yoga-vidya-bamberg.de oder ruf uns an unter +49 951 3016382.

Wir freuen uns dich!

Dein Yoga Vidya Bamberg und das Bio- & Wellnesshotel STURM

Hinweise:

• Das Retreat ist für Anfänger und schon geübte Yogis gleichermaßen geeignet. Entspannung und zur Ruhe kommen stehen hier im Fokus.
• Bitte bring dein eigenes Equipment mit (Matte, Decke, Kissen). Solltest du noch Equipment benötigen,melde dich bitte rechtzeitig bei uns.
• Für unsere Yogasessions benötigst du bequeme Kleidung und ggf. eine Trinkflasche.