Energie auf allen Ebenen – Deine innere Chakra-Reise + Geschenkbox*

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Energie auf allen Ebenen – Deine innere Chakra-Reise

Begib dich auf eine inspirierende Reise durch deine sieben Energiezentren. In diesem Online-Retreat erfährst du, wie jedes Chakra Körper, Geist und Emotionen beeinflusst und wie du sie durch Yoga, Atem und Meditation in Balance bringst. Nach einem kurzen Theorieteil folgen gezielte Yoga- und Achtsamkeitsübungen, mit denen du dein Energiesystem harmonisierst und deine Lebensenergie neu spürst.

Inklusive: Ein liebevoll gestaltetes Handout mit allen Inhalten, Übungen und Hintergrundwissen.Extra: Wenn du dich mindestens zwei Wochen vor dem Termin anmeldest, bekommst du ein kleines Überraschungspaket direkt nach Hause geschickt – perfekt, um dein Retreat-Erlebnis zu vertiefen.Online-Retreat: Du kannst bequem von zu Hause teilnehmen. Solltest du nicht live dabei sein können, erhältst du selbstverständlich die Aufzeichnung.

Dieses Retreat ist für alle Level geeignet – ob du Yoga-Neuling bist oder erfahren – du brauchst keine Vorerfahrung.

Für ein schönes Erlebnis brauchst du nur:

bequeme Kleidung
eine Matte (optional)
eine Decke

Das Skript und den Ablauf erhältst du spätestens einen Tag vor unserer gemeinsamen Yogapraxis per Mail.

*Starte jetzt mit uns und buche dein dreistündiges Online-Retreat noch bis zum 27.02.2026 und erhalte eine gratis Geschenkbox!

Leite den Link auch gern an deine Freunde weiter.

Wir freuen uns auf Dich!

Dein Yogaverse Team

Datum

Sonntag, 8. März 2026

Uhrzeit

08:00 - 08:15

(15 min)

Ort

Yogaverse Online, 42899 Remscheid

Lehrer:in

Nelly

Über

Alles begann mit meiner Liebe zum Tanz – und damit zur Bewegung. Seit über 20 Jahren darf ich Kinder und Erwachsene auf ihrem Weg begleiten, erst als Tanzpädagogin und Sport- und Fitnesskauffrau, heute mit Herz und Hingabe als Yogalehrerin. Meine Yogastile sind vielfältig: In der Yogatherapie begleite ich Menschen achtsam in ihrer Entwicklung, im traumasensitiven und somatischen Yoga öffne ich Räume für innere Sicherheit und tiefe Körperwahrnehmung. Aerial-Yoga lädt dazu ein, Leichtigkeit und neue Perspektiven zu erfahren, Yin-Yoga schenkt Ruhe und Loslassen, und im Kinderyoga verbinde ich spielerische Elemente mit Achtsamkeit und Freude an Bewegung. Ein weiterer Schwerpunkt ist Pilates – seit meinem 14. Lebensjahr begleitet es meinen Weg und bereichert meine Arbeit. Mit meiner Fachqualifikation als Pilateslehrerin verbinde ich präzise Kräftigung, Bewegungsfluss und Stabilität, was meine Kurse zusätzlich vertieft und abrundet. Durch meine Erfahrung in Rehabilitation und Prävention gestalte ich meinen Unterricht individuell, ressourcenorientiert und ganzheitlich. Besonders wichtig ist mir, Menschen dabei zu unterstützen, Balance, innere Stärke und ein bewussteres Körpergefühl zu entwickeln.

Ausbildung

Tanzpädagogin, Sport- und Fitnesskauffrau, Yogalehrer RYT 500h, Kinderyoga RCYT 100h, trauma informed Yoga 50h, somatisches Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Fachqualifikation Pilates, NeuroKinetik®, ÜL-B Rehabilitation Orthopödie, ÜL-B Prävention Haltung und Bewegung, ÜL-B Fitnesstrainer,

Anbieterinfos

Yogaverse

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Stornierungsbedingungen

Du kannst deine Buchung bis zu 4 Wochen vor dem Retreat-Termin kostenfrei stornieren. Danach kann das Retreat nicht mehr storniert werden.