Yoga Retreat Einkehr in die Stille

Was ist ein Yoga Retreat?

Ein Yoga Retreat ist die perfekte Möglichkeit, um mit Gleichgesinnten in einer ruhigen undnaturnahen Umgebung zusammenkommen, Yoga zu praktizieren, zu meditieren, zureflektieren und sich zu entspannen.Die kältere Jahreszeit lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und Dich nach Innen zurichten. In dieser Zurückgezogenheit kannst du dich von deinem Alltag lösen und dich aufdich selbst konzentrieren - eine wunderbare Gelegenheit, Körper und Geist zu regenerierenund dir selbst etwas Gutes zu tun.

AblaufDonnerstag, 26.11. Selbstständige Anreiseab 15 Uhr Check-in möglich17.00 – 18.15 Uhr Yoga Praxis18.30 – 19:30 Uhr Abendessen

Freitag, 27.11. und Samstag, 28.11.07.00 – 07.45 Uhr Meditation und Pranayma (freiwillig)08.00 – 09.00 Uhr Frühstück10.00 – 11.30 Uhr Yoga Praxis11.30 – 12.30 Uhr Yogaspezifische Themen: Stille als KraftquelleImpulse zur inneren Einkehr/Reflexion und Journaling13.00 – 14.00 Uhr Mittagessen17.00 – 18:15 Uhr Entspannende und regenerative Yoga Praxis18.30 – 19:30 Uhr Abendessen

Sonntag, 29.11. Gleicher AblaufAbreise nach dem Mittagessen

Die Zimmerbuchung im Lindenhof bitte selbst per Email mit Bezug auf das Retreat
vornehmen. https://www.seminarhauslindenhof.de/
Es gibt Einzel- und Doppelzimmer, Preise von 90 – 135 Euro / Übernachtung mit Vollpension
(vegetarisch). Lebensmittelallergien bitte bei Buchung angeben!
Bei Fragen könnt ihr euch gerne an mich persönlich wenden:
info@yogainsel.com / 07195 69 82 33