Methodik und Didaktik des Yoga der Energie mit Anna Trökes

„Yoga der Energie“ ist ein Hatha-Yoga, der sich an der Methodik und Didaktik der Hatha Pradipika ausrichtet. Er baut die Übungspraxis systematisch vom Grob- zum Feinstofflichen auf und berührt damit viele Themen, die im modernen Yoga wenig oder gar nicht berücksichtigt werden. Die Theorie soll mit einigen Übungen erfahrbar gemacht werden.

Dozentin: Anna Trökes

Anna unterrichtet seit 1974 Yoga und bildet seit 1984 YogalehrerInnen aus. Sie hat mehr als 30 Bücher über verschiedene Themen des Yoga geschrieben, darunter „Eine kleine Yogaphilosophie“, „Yoga-Meditation“, „Neuro-Yoga“, „Yoga der Energie“ und „Yoga bei Depression“.

Wir freuen uns sehr, dass wir Anna für diese Präsenzveranstaltung im Yogaforum gewinnen konnten.