HOT RückenBalance Online

Rückengymnastik

Training

@ HOT Soul | HOT Yoga & Fitness

Level

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Für einen starken & gesunden Rücken

Hier trainierst du nicht nur Muskeln, die für eine aufrechte und gesunde Rückenmuskulatur wichtig sind, sondern findest letztendlich zu einer stärkeren Körpermitte.

Die Klasse beginnt mit einer Aufwärmphase, die deine Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder optimal aktiviert. Dann folgen gezielte Bauch- und Rückenübungen in Kombination mit lockernden Schwungübungen, die deine muskuläre Stabiltiät und Mobilität fördern.

Am Ende der Klasse erwartet dich eine längere Dehnphase für deine Schulter- Hüft- und Beinmuskulatur und du kannst Extra Flexibilität aufbauen.

Hilfsmittel

Online: Yoga Wheel/Faszienrolle & Dehngurt/Handtuch

Geeignet für jedes Fitnesslevel

Datum

Mittwoch, 28. Juli 2021

Uhrzeit

19:00 - 20:15

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Trainer:in

Julia

Über

Inhaberin & Trainerin

Preise

0,00 €	Übergangsticket
10,00 €	ONLINE EINZELTICKET
12,00 €	STARTER TICKET
39,00 €	STARTER MONAT
89,00 €	5er Karte
159,00 €	10er Karte

Anbieterinfos

HOT Soul | HOT Yoga & Fitness

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Eine kostenfreie Stornierung der Teilnahme ist online bis zu 2 Stunden vor Beginn der Klasse möglich.