Die Erfahrung der inneren Räume im Yoga der Energie mit Anna Trökes

Unser Körper (Soma) ist Ausdruck all dessen was wir verkörpern: unsere Energie (prana), unseren Geist (manas), unsere Weisheit (vijñana) und unsere Freude (ananta). Um damit in Kontakt treten zu können, brauchen wir eine Erfahrung und ein Bewusstsein unserer inneren Räume - vom Wurzelraum des Beckens bis hoch zum Scheitel (Tor zu Brahman).

Anna wird in diesem Mini-Workshop mit der Erkundung der inneren Räume diesen sehr speziellen Ansatz des „Yoga der Energie“ erfahrbar und verständlich machen.

„Yoga der Energie“ ist ein Hatha-Yoga, der sich an der Methodik und Didaktik der Hatha Pradipika ausrichtet. Er baut die Übungspraxis systematisch vom Grob- zum Feinstofflichen auf und berührt damit viele Themen, die im modernen Yoga wenig oder gar nicht berücksichtigt werden.

Dozentin: Anna Trökes

Anna unterrichtet seit 1974 Yoga und bildet seit 1984 YogalehrerInnen aus. Sie hat mehr als 30 Bücher über verschiedene Themen des Yoga geschrieben, darunter „Eine kleine Yogaphilosophie“, „Yoga-Meditation“, „Neuro-Yoga“, „Yoga der Energie“ und „Yoga bei Depression“.

Wir freuen uns sehr, dass wir Anna für diese Präsenzveranstaltung im Yogaforum gewinnen konnten.