Fluentbody Workshop

Take your space!

Dich erwarten 2 Fluentbody á ca. 60 min Sessions hintereinander verbunden mit einer kurzen Pause. Die 1. ist für dich um anzukommen, egal wo du an diesem Tag herkommst. In der 2. Session tauchen wir tiefer in das Thema "Take your space!" ein.

entwickelt von Florencia Lamarca

Im Vergleich zum Bouldern ist Fluentbody mehr wie eine lange angeleitet Mediation in Bewegung zur Musik, bei der wir uns mal langsam und mal schneller bewegen. Anstelle einer Route steht das jeweilige Thema einer Session, z.B. Anspannung in den Schultern loslassen. In diesem Workshop erwartet dich ein Mix aus Meditation, Einzel-, Partner- und/der Gruppenübungen und vorallem viel Leichtigkeit, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst. 

Der Workshop ist perfekt für Einsteiger:innen. Vorerfahrung sind nicht notwendig. Ich freue mich auf dich! 

MITZUBRINGENGemütliche Kleidung

Auch für Einsteiger:innen!

Earlybird gilt bis zum 20.04.24