Afterwork Waldbaden - Zeit für dich. Zeit für Natur.

Lass den Arbeitstag hinter dir und finde zurück in deine Balance – mit frischer Luft, Ruhe und achtsamer Bewegung im Wald.

Dauer: 2 Stunden 

Was ist Waldbaden?

Waldbaden ist eine achtsame Auszeit in der Natur.
Du nimmst dir bewusst Zeit, langsamer zu werden, durchzuatmen und die beruhigende Wirkung des Waldes zu spüren.

Ohne Leistungsdruck, ohne Ziel – einfach sein.

Für dich, wenn du…

• dir eine Pause vom Alltag wünschst
• zur Ruhe kommen möchtest
• neue Energie tanken willst
• wieder mehr bei dir ankommen möchtest

Ich begleite dich achtsam durch diese besondere Zeit im Wald.