Aerial Yin Yoga und Klangreise

Yin Aerial Yoga & Sound Bath

Klang. Stille. Schwerelosigkeit.

Es ist ein Fallen, nicht nach unten, sondern nach innen.

In dieser sanften Aerial-Yin-Einheit wirst du vom Tuch gehalten, getragen und umhüllt.

Dein Körper darf loslassen, Schicht für Schicht.

Ohne Druck. Ohne Müssen.

Im Yin Yoga verweilen wir mehrere Minuten in den Positionen.

Die Muskeln entspannen, während wir die tieferen Gewebeschichten erreichen dort, wo Spannungen gespeichert sind.

Durch das Getragensein im Tuch entsteht Vertrauen.

Der Atem wird ruhiger.

Das Nervensystem darf regulieren.

Du darfst dich hingeben.

Nach der Bewegung öffnet sich der Raum für Klang.

Klangschalen, Koshi, Gong und Stille verweben sich zu einem inneren Resonanzraum.

Die Frequenzen wirken nicht nur über das Hören, sie durchströmen dich.

Sie erinnern dich an deinen natürlichen Rhythmus.

Ein Raum zwischen Halten und Loslassen.

Zwischen Erde und Himmel.

Zwischen dir und deiner Mitte.