Inkontinenz

Dieser Workshop richtet sich an all die, die unter Inkontinenzen und Senkungen der Blase, Gebärmutter oder des Darms leiden. Auch die Frauen, die einer OP aus dem Weg gehen wollen, oder die, die das „Problem“ trotz längeren CANTIENICA® Trainings nicht loswerden. In dem Workshop gibt es Zeit und Ruhe zu schauen, inwieweit die eigene Haltung, Beinachse und Atmung Einfluss auf die „Problematik“ haben, und ob der Beckenbodenmuskel überhaupt ausreichend trainiert und in den Alltag integriert wird. Es wird Übungen geben, die den Beckenboden trainieren/stärken aber auch Informationen über den Einfluss des Hormonhaushaltes und den Zusammenhang des Gehirns und der Blase.