Yin Yoga, Energie und Klang mit Björn & Antje

Tauche in diesen 2 Stunden mit uns in eine harmonische Kombination aus Yoga, Energiearbeit und Klang ein.

In der Yin Yoga Praxis spricht Antje mit dir die tiefen Schichten der Faszien und Muskeln mit sanften Übungen an, als Ausgleich zu dynamisch/kraftvoll Yang-orientierten Yogastilen. Im beginnenden Sommer wollen die Pläne des Frühlings geschmiedet werden. Diese Zeit steht emotional für Lebensfreude, Energie und Begeisterung. Auf körperlicher Ebene verbinden wir das Element Feuer mit den Yoga Asanas für Herz- und Dünndarm Meridian.

Björn begleitet die Yoga Praxis mit seiner wundervollen 432 Hz Handpan. Neben der beruhigenden und harmonisierenden Wirkung dieser Frequenz auf das Nervensystem hat diese noch viele weitere positive Effekte, von denen du in diesem Workshop mehr erfährst. Während der Yin Yoga Praxis kannst du die harmonischen Klänge auch bewusst auf dich wirken- und dich tief in die Asanas fallen lassen, während der Klang seine Wirkung voll entfalten kann.

Verschiedene Energetik-Übungen runden den Workshop ab, mit denen wir dein Energiesystem harmonisieren, aufladen sowie Blockaden lösen können. So kannst du anschließend entspannt und Energiegeladen in deine neue Woche eintauchen.

Antje ist langjährige Yogalehrerin und darüber hinaus, wie Björn, seit vielen Jahren im Kurs- und Gesundheitssport vielseitig zu Hause. Beide verbindet das Interesse an Frequenzen und den Energiesystemen des Menschen, wie den Chakras, den Meridianen und mehr sowie wie diese mit verschiedenen Techniken positiv beeinflusst werden können.