Yogaspecial: unterer Rücken
Yoga
Workshop
@ Yogastudio Freiburg - Katharina Otto
In diesem Praxis-Workshop widmen wir uns ganz gezielt dem unteren Rücken, der oft so viel abfedern und kompensieren muss. Zum Beispiel das viele Sitzen und das wenige Bewegen, obwohl der untere Rücken so gerne in alle Richtungen bewegt werden möchte.
Dich erwartet eine mobilisierende, kräftigende Yogapraxis, tiefe Dehnungen aus dem Yin-Yoga, die den gesamten Bereich rund um den unteren Rücken entspannen und natürlich Raum für Entspannung.
Wirkliche Tiefenentspannungn wirkt sich weit über die muskuläre Ebene hinaus und bringt dein Nervensystem wieder in Balance, was chronischen Verspannungen entgegenwirkt.
Datum
Sonntag, 26. Juli 2026
Uhrzeit
16:00 - 18:00
(120 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Katharina
Tickets
Preis | Name | Tags | Info |
|---|---|---|---|
30,00 € | Gesamtticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Yogaspecial: unterer Rücken
Datum
Sonntag, 26. Juli 2026
Uhrzeit
16:00 - 18:00
(120 min)
Katharina
Lehrer:in