Mindful Eating

Yoga

Workshop

@ Stephanie Muley Yoga.Pilates.Spirit

Mindful Eating mit Lisa.

Entdecke die Kraft des bewussten Essens!

Tauche ein in die Welt des Mindful Eating und erlebe eine Transformation deiner Essgewohnheiten.

Unser exklusiver Workshop lädt dich dazu ein, eine tiefere Verbindung zu deinem Essen herzustellen und einen nachhaltigen Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu finden.

Was erwartet dich?

- Praktische Übungen für bewusstes Essen

- Achtsamkeitsmeditationen für eine positive Esserfahrung

- Gemeinschaftlicher Austausch und Unterstützung

- Tipps für eine ausgewogene Ernährung

Natürlich werde ich dich in diesem Workshop auch mit selbstgemachten, vegetarischen Gerichten verwöhnen.

Du bekommst von mir nicht nur meine berühmten Energie Balls, sondern auch ein mit Liebe zubereitete Bowl.

Warum Mindful Eating?

- Steigere dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude

- Vermeide übermäßiges Essen durch bewusstes Erkennen von Sättigungssignalen

- Förderung eines gesunden Verhältnisses zu Essen und Körper

Sei dabei und erlebe, wie bewusstes Essen nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Leben transformieren kann. Begib dich auf eine Reise der Selbstentdeckung durch die Sinne und finde Freude in jedem Bissen.

Gemeinsam auf dem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Ich!

Datum

Begann am Sonntag, 18. Februar 2024

Mehrere Termine

Ort

Kaiserstraße 22, 76646 Bruchsal

Lehrer:in

Lisa

Über

Ich bin Lisa, deine Holistic Warrior Trainerin und ich nehme dich an die Hand, um aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Holistic Warrior bedeutet für mich: Meine Mission als Holistic Warrior Trainerin ist es, Frauen dabei zu unterstützen, sich von Druck, Kontrolle und Selbstzweifeln zu befreien. Ich fördere ein Training, das den Fokus vom Kopf auf das Fühlen lenkt, um mehr Selbstliebe und Akzeptanz für die eigenen Energien zu entwickeln. Durch Wertschätzung und Anerkennung des Körpers strebe ich ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung an. Mein ganzheitliches Konzept für ein gesundes und nachhaltiges Training für Frauen umfasst Ernährung, Yoga sowie Mindset und funktionales Training. Ziel ist es, dich als Frau zu akzeptieren, anzunehmen und in deinem Körper wohlfühlen. Meine Kompetenzen: Langjährige persönliche Erfahrung und Fachkompetenz Geprüfter Fitnesscoach Fitness Lizenz A/B Weiterbildung im Bereich Functional Training, Sporternährung, Anatomie und Physiologie Ausbildung Holistic Awakening Coach

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
18.02.2024	15:00 - 17:00	Kaiserstraße 22, 76646 Bruchsal	Lisa
21.04.2024	15:00 - 17:00	Kaiserstraße 22, 76646 Bruchsal	Lisa

Anbieterinfos

Stephanie Muley Yoga.Pilates.Spirit

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.