Power Workshops

Fonji - 14:30-16:00 Uhr

In diesem Workshop tauchen wir ein in einen der eindrucksvollsten Tricks der Pole-Welt: den Fonji. Egal ob du ihn noch nie probiert hast oder ihn schon kennst und weiterkommen willst – Gasttrainer Patrick nimmt dich mit durch den kompletten Ablauf und die Vorübungen vom Shoulder Mount in den Flag Grip und zurück.

Der Fokus liegt auf:

• Vorübungen und Aufbau zum Fonji
• dem Übergang vom Shoulder Mount in den Flag Grip
• Kontrolle, Kraft und dem sicheren Weg zurück
• den Details, die den Trick am Ende zum Klicken bringen

Der Workshop bietet dir die Möglichkeit, von Patricks Erfahrung im Bereich Akrobatik zu profitieren und einem echten Signature-Move Schritt für Schritt näherzukommen.

Voraussetzungen: Aerial Shoulder Mount, Brass Monkey, Baby Flag.

Dynamics & Acrobatics – 16:15-17:45 Uhr

In diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt der Power Moves und Akrobatik – mit unserem Gasttrainer Patrick, der genau dafür bekannt ist. Dich erwartet eine Mischung aus Power- und Static Spins, Drop Outs und Flips, die richtig Adrenalin bringt.

Der Fokus liegt auf:

• Power & Static Spins
• Drop Outs
• Flips
• Kontrolle, Timing und Vertrauen in die Bewegung

Der Workshop bietet dir die Möglichkeit, von einem der Besten im Bereich Akrobatik zu lernen, deine Power Moves auf das nächste Level zu bringen und Tricks zu meistern, an die du dich sonst vielleicht nicht rangetraut hättest.

Voraussetzungen: sicherer einarmiger Static Spin, Leg Hangs und Aerial Inverts.