Yoga im Jahreskreis - Herbst

Yoga im Jahreskreis

Wir Menschen sind Kinder dieser Erde. Die Natur umgibt uns nicht nur, sie lebt in uns. Der Jahreskreis mit den Jahreszeiten und den Mond- und Sonnenzyklen üben eine starke Wirkung auf uns aus. Indem wir uns mit dem Jahreskreis befassen und unser Leben wieder mehr auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Erfahrungspotentiale der jeweiligen Jahreszeit ausrichten, erfahren wir uns eingebettet in ein größeres Ganzes und können darin unsere eigene Lebensaufgabe leben. Dies schenkt uns ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und Lebensfreude.

Was dich in diesem Workshop erwartet:

• Es wird eine auf die jeweilige Jahreszeit abgestimmte Yogapraxis, Meditation und Atemübung geben
• Wir tauchen ein in die verschiedenen Jahresfeste und alten Bräuche
• Wir erkunden den Mond und den Sonnenzyklus und welche Wirkung Mond und Sonne auf uns haben
• Du wirst Geschichten aus der Mythologie lauschen
• Außerdem erhältst du ein schön gestaltetes Booklet mit Geschichten, Rezepten, Kräutern und Ideen, wie du dich mit der Natur verbinden und Jahresfeste gestalten kannst

Herbst

Im Herbst wird das Licht wieder schwächer und die Dunkelheit nimmt zu. Es ist die Zeit, in der wir loslassen und langsam aus dem aktiven Leben zurückziehen. Der Stoffwechsel entschleunigt uns und wir dürfen wieder mehr nach innen schauen. Dort begegnen wir auch unseren Schattenanteilen. Mit Samhain kommen die Stürme und fegen die letzen Blätter von den Bäumen. Zeit für eine Rückschau und der Auseinandersetzung mit unseren inneren Themen. Welche Früchte konnten wir ernten? Was gilt es jetzt loszulassen?