Cacao & Kirtan

„Yoga ist wie eine Liebeserklärung an sich selbst.“ Begonnen mit Yoga hat sie 2011, als Ausgleich zu ihrem Studium, um körperlich als auch geistig zu entspannen. Nach etwas Übung hatte sie ihre ersten „Yoga-Momente“, in denen sich alles stimmig angefühlt hat. So ist sie dem Wunsch nachgegangen, die Praxis mehr und mehr in ihren Alltag zu integrieren. Das Schöne an Yoga für sie ist, dass es Authentizität und Ehrlichkeit gegenüber sich selbst zulässt. Für sie ist eine Art spielerische Möglichkeit, um die Kommunikation mit sich selbst zu stärken und sich einfach Zeit zu nehmen, für sich selbst. Sie liebt es, sich durch Tanz auszudrücken und in Verbindung mit der Natur zu sein. Sei es bei ihrer Arbeit in der Nachhaltigkeitsforschung, als Naturmentorin oder einfach beim Draußen-sein. Ihr Kurs beinhaltet dynamisches Hatha Yoga, bei dem gehaltene Positionen mit fließenden Bewegungen und dem Atem verbunden werden. In ihren Yogastunden bringt sie gerne Themen aus der tantrischen Yogaphilosophie, der Natur und dem Alltag ein und ihr ist es wichtig, sichere Räume zu schaffen, um mit diesen in Resonanz treten zu können.

• RYS 200h Yoga Alliance bei Manel Rodrigues (Lissabon) • Assistant Training Program Certificate (TT Second Module) • Precision and Flow Teacher Training Program Certification of Manu School of Yoga • SilentFlow Yoga Nidra Ausbildung • Conscious Mentor Training (Ganzheitliches Bewusstseinstraining) der Conscious Celebration