Butterfly & Co.

Butterfly & Co. – Technik, Griffvarianten & spannende Variationen

Der Butterfly gehört zu den wichtigsten Pole-Figuren und bildet die Grundlage für viele weitere Tricks. In diesem Workshop beschäftigen wir uns intensiv mit einer sauberen Technik, typischen Fehlerquellen und verschiedenen Griffvarianten.

Außerdem schauen wir uns ähnliche Figuren und Variationen wie den Extended Butterfly, Pike und weitere spannende Shapes an. So lernst du nicht nur die Figur selbst besser zu verstehen, sondern gewinnst auch mehr Sicherheit und Kontrolle für dein weiteres Pole-Training.