Pilates Tower Workshop

Du bist neugierig auf den Pilates Tower oder möchtest dein Training um neue Möglichkeiten erweitern?

Dann ist dieser 90-minütige Workshop genau das Richtige für dich.

Die Tower Unit Wall ist weit mehr als ein Trainingsgerät – er unterstützt dich dabei, Bewegungen bewusster wahrzunehmen, Kraft gezielt aufzubauen und mehr Stabilität in deinem Körper zu entwickeln. Gleichzeitig fordert er dich auf eine spielerische und abwechslungsreiche Weise heraus.

In diesem Workshop erfährst du, wie der Tower deine Pilates-Praxis bereichern kann. Gemeinsam entdecken wir neue Bewegungsabläufe, arbeiten an Präzision und Körperkontrolle und erleben, wie die Federn sowohl unterstützen als auch herausfordern können.

• Einführung in den Pilates Tower
• Fließende Übungen für den ganzen Körper
• Mehr Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität
• Ein neues Körpergefühl durch präzise, unterstützte Bewegungen
• Zeit zum Ausprobieren und Fragen stellen

Der Workshop richtet sich an Pilates-Teilnehmer mit erster Pilates-Erfahrung, die den Tower kennenlernen und seine vielseitigen Möglichkeiten entdecken möchten.

Tower-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lass dich überraschen, wie vielseitig, effektiv und gleichzeitig angenehm das Training am Tower sein kann. Vielleicht entdeckst du genau hier deine neue Lieblingsart, Pilates zu erleben.

ENG *

Curious about the Pilates Tower or looking to expand your Pilates practice?

Then this 90-minute workshop is for you.

The Pilates Tower is much more than a piece of equipment—it helps you move with greater awareness, build strength, improve stability, and enhance your overall movement quality. The spring resistance both supports and challenges your body, creating a unique and enjoyable training experience.

During this workshop, you'll explore how the Tower can enrich your Pilates practice. Together, we'll discover new movement possibilities, improve precision and body control, and experience how the springs can both assist and challenge every exercise.

• Introduction to the Pilates Tower
• Full-body movement sequences
• Improved strength, stability, and movement quality
• A deeper connection to your body through precise, supported movement
• Time to explore, practice, and ask questions

This workshop is designed for participants with some previous Pilates experience who would like to explore the Pilates Tower and discover its many possibilities.

No previous Tower experience is required.

Come and experience how versatile, effective, and enjoyable Tower training can be—you might just discover a new favorite way to practice Pilates!