Mala & Kakao

Mit Josi & SusannKnüpfe dir deine eigene Gebetskette, unterstützt von der tragenden Kraft des Rohkakaos

Eine Mala hast du bestimmt schon mal an deinem/deiner Yogalehrer/in gesehen: 108 Kugeln an einer Schnur, im besten Fall handgeknüpft, in bunten Farben oder einfach gehalten, oft mit einer Kordel versehen. Sie ähnelt einem Rosenkranz, stammt aber aus der Tradition des Buddhismus und Hinduismus. Lässt du die Kugeln beim Meditieren durch deine Finger gleiten, zentriert und beruhigt das deinen Geist. Mit jeder Kugel lässt sich ein Mantra wiederholen und so eine Intention setzen.

Intention, sozusagen dein Warum, ist das wichtigste Tool, wenn du dir deine eigene Mala knüpfst. Deine ganz persönliche und mit deinen Intentionen aufgeladene Gebetskette kann dir dann dein bester Wegbegleiter und ein Erinnerungsstück an ein paar achtsame und schöne Stunden in Gemeinschaft und kreativem Schaffen sein. Genau dazu wollen wir dich zu unserem Workshop “Mala und Kakao” im Niyaha Yoga Studio einladen.

Mit einer kleinen Kakaozeremonie zu Beginn stimmen wir uns ein, verbinden uns mit uns und unseren Intentionen. Der Kakao hilft uns, hier besonders in die Tiefe zu gehen und aus dem Herzen heraus zu kreieren – was wir im zweiten Schritt tun werden.

Es erwarten dich neben dem Knüpfen deiner Mala kleinere Bewegungseinheiten zwischendurch, Meditationen, Gemeinschaft, Austausch, ein Geben und Nehmen – und ein paar unvergessliche, erholsame, nährende Stunden. Denn wie das mit Intentionen so ist: Es ist das, was du draus machst; das, worauf du dich einlässt. Also sei offen, sei dabei. <3