Yoga für Einsteiger - ganz entspannt starten

„Yoga is the journey of the self, through the self to the self“ – mein Lieblingszitat aus der Bhagavad Gita, weil es meine Sicht auf Yoga so treffend beschreibt. Eine niemals endende Reise durch dein Selbst; dich erfahren und erforschen, um dadurch immer mehr von der wundervollen Person zu entdecken, die du bereits bist…und zu zulassen. Als stolze Mama von zwei lebhaften Jungs und leidenschaftliche Grundschullehrerin erfahre ich immer wieder, wie wichtig es ist, den Moment zu genießen und von Kindern zu lernen. Denn sie sind tatsächlich oft die größten Gurus in unserem Leben und lehren uns, im Hier und Jetzt zu sein. Sie zeigen uns Dinge, die viele Erwachsene durch denkende, oft zu verkopfte Herangehensweisen einfach verpassen. Umso dankbarer bin ich, dass ich nun das Privileg habe, Yoga lehren zu dürfen und meine Leidenschaft zu teilen. Denn Yoga bedeutet auch Einheit. Es ist Liebe, Einklang und Wertschätzung für dich selbst sowie für alle und alles um uns herum. Daher freue ich mich, wenn ich andere Menschen ein kleines Stück auf ihrer ganz persönlichen Reise begleiten darf und wir gemeinsam den Einklang zwischen Körper, Geist und Seele fördern können.

200h Yogalehrer: Hatha & Vinyasa, 30h Yin Yoga, 50h Ashtanga Yoga, 50h Aerial Yoga