ONLINE Face Yoga - Selfcare Workshop mit Sahra & Marion
Restoratives Yoga
Workshop
@ Sangha Yoga Lübeck
Level
Alle Levels
FACE YOGA - SELFCARE WORKSHOP
Eine Auszeit für dich, für dein Wohlbefinden und dein Nervensystem
Erlebe die wohltuende Wirkung von Gesichts-Yoga! Lass den Stress aus dem Gesicht fließen für ein strahlendes Aussehen und ein entspanntes Nervensystem!
In diesem Workshop geben wir dir verschiedene Tools an die Hand, die du ganz einfach umsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Wir haben eine ganzheitliche Praxis für dich erstellt, in die Elemente aus der Faszienmassage, dem Ayurveda und der Lymphdrainage einfließen. Übungen für den Kiefer und die Massage mit dem Gua Sha Stein runden den Workshop ab.
In diesen zwei Stunden kannst du entspannen, dein Nervensystem regulieren, die Hydration der Haut unterstützen, die Durchblutung sowie den Lymphfluss fördern.
WICHTIG:
Für den Workshop benötigst du einen Gua Sha Stein in der typischen Herzform. Außerdem benötigst du einen Pilatesball und Faszienbälle. Wir nutzen die von Harmony Ball. Ein Yogablock wäre hilfreich. Für eine Entspannung im Liegen, kannst du alles bereit halten, um es dir gemütlichen zu machen: Kissen, Decke und vielleicht ein Augenkissen. Wenn du Fragen hast, schreib uns gerne an: namaste@sangha-yoga-luebeck.de
Datum
Freitag, 10. Mai 2024
Uhrzeit
18:45 - 20:45
(120 min)
Room
Online 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Sahra
Tickets
35,00 € | Face Yoga - Selfcare Workshop (ONLINE) |
Anbieterinfos
Bewertungen
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