LOFT - Unfold & Glow - Yoga & Face Workshop

Ein ganzheitlicher Workshop, der Körper, Geist und Gesicht in Einklang bringt.

Sanfte Bewegung, bewusster Atem und achtsame Gesichtsarbeit schenken dir innere Ruhe,

Leichtigkeit und natürliche Ausstrahlung.

In diesem Workshop erwartet dich eine wohltuende Verbindung aus sanftem Yoga und

gezieltem Face Yoga - für Entspannung, Präsenz und strahlende Energie.

Wir beginnen mit einer sanft fließenden Yogapraxis, die Schultern und Nacken befreit und

den Energiefluss harmonisiert. Danach erfährst du, wie du mit einfachen Face Yoga

Übungen dein Gesicht entspannen, straffen und von innen heraus zum Strahlen bringen

kannst.

Durch Lymphstimulation, gezielte Muskelarbeit und wohltuende Massagetechniken zum

Loslassen von Spannungen fühlst du dich leichter und klarer.

Im Fokus stehen dabei auch Bereiche, in denen viele Menschen Spannung speichern -

insbesondere im Kiefer-, Schulter- und Nackenbereich. Der Workshop kann deshalb

besonders wohltuend bei Stress, Bildschirmarbeit, Zähnepressen oder innerer Anspannung

sein.

Zum Abschluss führt dich eine tief entspannende kleine Yin Yoga Sequenz in die Ruhe. Du

darfst loslassen - und dein Gesicht entspannt sich von innen heraus.

Ein Workshop für alle, die Bewegung, Achtsamkeit und innere Schönheit verbinden möchten.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Ich freue mich auf Dich, Deine Andrea 🙏🏻