Yoga gestern und heute - ein Workshop zu Historie & Stile

Du rollst die Matte aus, nimmst eine Haltung ein, atmest. Aber hast du dich jemals gefragt, wo das eigentlich herkommt?

Yoga ist über 2.500 Jahre alt. Und was wir heute in Studios praktizieren, ist nur die jüngste Schicht einer langen, lebendigen Geschichte. Eine Geschichte, die in den Flussebenen der Induskultur begann, sich durch alte Schriften und stille Klöster zog, im 20. Jahrhundert in Mysore neu erfunden wurde, und schließlich in Turnhallen und Wellnesszentren der ganzen Welt angekommen ist.

Diese Reise zu kennen verändert etwas. Nicht dramatisch, aber spürbar. Plötzlich ist eine Haltung nicht mehr einfach eine Übung. Sie ist Teil eines Gesprächs, das Menschen seit Jahrtausenden führen.

Was dich erwartet:

Wir reisen gemeinsam durch die Geschichte des Yoga, von den ersten archäologischen Spuren in der Induskultur über die vedischen Schriften und die Upanishaden bis zur Bhagavad Gita und Patanjalis Yoga Sutras. Du erfährst, warum Körperhaltungen ursprünglich kaum eine Rolle spielten, und wie Hatha Yoga ab dem 9. Jahrhundert den Körper als Werkzeug zur spirituellen Entwicklung entdeckte.

Dann springen wir ins 20. Jahrhundert: zu T. Krishnamacharya, dem Mann, der Yoga zu dem gemacht hat, was es heute ist, und zu seinen Schülern, die daraus völlig unterschiedliche Welten schufen. B.K.S. Iyengar und seine Präzision. Pattabhi Jois und der Ashtanga-Fluss. Desikachar und die individuelle Anpassung. Indra Devi, die erste westliche Yogalehrerin, die Yoga in die USA brachte.

Und schließlich: Ayur Yoga, der Stil, in dem wir hier unterrichten. Eine Tradition, die Yoga und Ayurveda verbindet, die den Menschen als Ganzes betrachtet und sich der Frage widmet, was Yoga im Leben, nicht nur auf der Matte, bedeuten kann.

Für wen ist dieser Workshop? Für alle, die schon eine Weile Yoga praktizieren und sich fragen, was dahintersteckt. Für Neugierige, die verstehen möchten, warum es so viele verschiedene Stile gibt, und was sie verbindet. Und für alle, die das, was sie tun, tiefer verankern möchten.

Keine Vorkenntnisse nötig. Nur Neugier.

Du gehst nach Hause mit: einem Verständnis dafür, woher Yoga kommt, und vielleicht einer neuen Antwort auf die Frage, warum du überhaupt auf die Matte gehst.