"Herz & Seele" - das besondere Resilienztraining // online

Ein Workshop von Herzen für Dich - Du darfst Dich erinnern, dass eine tiefe Weisheit in Dir wohnt. Eine Weisheit, die Dir hilft, Deinen Weg zu finden, die für Dich richtigen Entscheidungen zu treffen - und so entspannter, weniger gestresst und zufriedener durch Dein Leben zu gehen.

In der Yogaphilosophie ist das Herz nicht nur ein Organ, sondern der Sitz des Herzchakras (anahata). Auch wissenschaftlich ist seit den 1990er Jahren belegt, dass unser Herz weit mehr ist als ein Muskel und ein Motor, der das Blut durch den Körper befördert.

Dein Herz ist ein lebendiges Sinnesorgan, ein kraftvolles Energiezentrum und es kommuniziert mit Deinem Gehirn auf faszinierende Weise. Es ist das Resonanzorgan deines Befindens und wenn du in Balance bist, tanzt es den kosmischen Rhythmus des Lebens.

Wenn Du Dich mit Deiner Intuition verbindest, spricht Dein Herz mit Dir und Du kannst Dich von ihm leiten und führen lassen. Diese Stimme ist nicht laut und was sie sagt, ist auch nicht immer logisch - aber letztlich ist die Botschaft immer genau richtig und eine tiefe Weisheit und Wahrheit, denn durch Dein Herz spricht Deine Seele.

Und wenn Du Dich erinnerst und Dich darin übst, diese Stimme nicht nur zu hören, sondern ihr (wieder) zu vertrauen, wird Dein Leben nicht nur leichter, sondern erfüllter und zufriedener.

4 Sessions á 2 Stunden in 4 Wochen - inklusive Übungen für Zuhause und Deinen Alltag

Du musst nicht live dabei sein. Alle Sessions werden aufgezeichnet, sodass Du sie auch als Aufzeichnung (Replay) nutzen und genießen kannst.

Session 1: Das Herz - Organ & Sinnesorgan

Fakten und Wissenswertes zum Herzen

"Wildes, weites Herz" Vinyasa Flow Yoga + Herzmeditation

Session 2: Das Herzchakra (anahata) - ein besonderes Energiezentrum

Die Energielehre des Yoga und Anahata Chakra

Yin Yoga Meditation "Licht + Freude"

Session 3: Dein Herz - Schlüssel & Tür zur Intuition

Herzchakra (anahata) & Herzensqualitäten,

hochschwingende und niedrigschwingende Emotionen

Somatic Yoga - Bewusstsein finden und dich mit deiner Intuition verbinden

Session 4: Intuition & Seelenbotschaften

Intuition, Selbst-Bewusstsein und Resilienz

Seelenbotschaften erkennen & verstehen

Yin Yoga & Yoga Nidra "Selbstliebe pur"

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Kosten: 250 Euro, Early Bird: 199 Euro

inkl. Übungen für Zuhause + Yoga Nidra "inner child" Audio zum Download

SPECIAL DEAL: Mit Deinem Yoga Abo unlimited erhältst Du 80 Euro Rabatt!