Tai Chi Einsteiger Kurs

Tai Chi - Harmonie und Bewegung

Tai Chi - Kennenlernkurs: Gesundheit, Harmonie und Kampfkunst

„Tai Chi“ ist ein besonders weicher Stil des Kung Fu und trägt zur Stabilisierung des gesamten Körpers, des Geistes und der Seele bei. Alle Bewegungsabläufe sind langsam, weich, und fließend und sind daher für alle Altersstufen geeignet. Tai Chi führt zu innerer Ruhe, löst Entspannungen und unterstützt die natürliche Atmung. Langsame und präzise Bewegungsabläufe bewirken den meditativen Aspekt und fördern die Achtsamkeit für Gleichgewicht und Stabilität von innen nach außen. Tai Chi wirkt sich positiv auf Deine Gesundheit aus - und stellt auch eine sehr wirksame aber keinesfalls aggressive Art der Selbstverteidigung dar.

8.3., 15.3., 22.3., 11:00-12:30 Uhr

Kurspreis: 79,- €