Sound-Meditation & Journaling Workshop

Freut euch auf einen 2-stündigen Workshop zum Thema Sound-Meditation und Journaling. Dieser Workshop soll euch mit den Klängen tibetanischer Klangschalen zu innerer Ruhe und Entspannung führen. Mit der Technik des Journalings lenken wir den Fokus auf unser Inneres und können so näher zu uns selbst gelangen und aktiv etwas für unsere Balance und unser Wohlbefinden tun. Der Workshop ist ein toller Einstieg in die Yoga-Welt und eine gute Ergänzung zur bestehenden Yogapraxis.