Workshop-Reihe spezial für Schulter, Nacken, Handgelenke, Zentrum - "auf dem WEG in RICHTUNG Handstand"

Yoga

Workshop

@ YogaRaumHildesheim

Level

Intermediate

Workshop-Reihe spezial für Schulter, Nacken, Handgelenke, Zentrum - auf dem WEG in RICHTUNG Handstand

mit Stephan

Kombination aus Präsenz- und Online-Terminen!

Ein klares Ziel zu haben, kann uns Orientierung geben. Wenn wir nicht darauf fixiert sind, das Ziel erreichen zu müssen, können wir von all dem profitieren und daran wachsen, was uns auf dem Weg begegnet. Ganz sicher ist das so, wenn wir uns einer Haltung wie dem Handstand annähern. Ziel dieser Workhop-Reihe ist also nicht, am Ende im freien Handstand zu stehen (das darf und kann gern geschehen) als vielmehr über die immer wieder spielerische Annäherung daran auf verschiedenen Ebenen zu lernen und zu wachsen – sei es bezüglich Kraft und Beweglichkeit in den Schultern, Stabilität im Zentrum, verbessertes Körpergefühl, Ausrichtung, Fokus etc. Da ein Asana wie der Handstand kontinuierliches Dranbleiben erfordert, üben und forschen wir gemeinsam in 4 Präsenzterminen und nutzen dazwischen 3 kürzere Online-Termine, um am Ball zu bleiben. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Yoga- oder andere Körperübungs-Erfahrung sowie Lust haben gemeinsam zu üben, zu forschen, eigene Grenzen zu erfahren und evtl. zu verschieben.

Termine in Präsenz: 4 x 90 min. am Sa, 25.05. + 01. | 08. | 15.06., je 14.30 – 16.00 Uhr

Preise (Standard/ ermäßigt): 120 €/ 105 € (Early Bird bis 11.05. 5€ Rabatt)

Präsenz-Ort: Physio am Campus, Weinberg 1, 31134 Hildesheim Neustadt

online: 3 x 30 min. als Aufzeichnung in den Wochen dazwischen (verfügbar jeweils Di - Do)

Datum

Beginnt am Samstag, 25. Mai 2024

Mehrere Termine

Ort

Weinberg 1, 31134 Hildesheim

Lehrer:in

Stephan

Über

Yogalehrer und -ausbilder, diplomierter Sänger, Gesangslehrer - Durch meine Arbeit mit der Stimme ist für mich die bewusste Auseinandersetzung mit dem Körper, dem Atem und der eigenen Person schon immer ein persönliches Interesse gewesen. Als ich das erste Mal eine Yogastunde besuchte, dachte ich bei mir, dass ich, ohne es zu wissen, wohl schon lang „Yoga“ gemacht hatte – so vertraut war mir die Suche nach der Verbindung aus Körperhaltung, Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit. Ich liebe die Begegnung und Auseinandersetzung mit mir selbst, wenn ich forschend in Kontakt zu meinem Körper gehe und darüber tiefer in andere Aspekte meines Seins eintauchen kann. Über die Jahre ist meine Herangehensweise an die Yoga-Haltungen und -Übungen immer freier geworden aus dem Wunsch heraus, mehr Möglichkeiten und Freiheiten in mir zu entdecken und zu fördern. Für mich ist das Üben immer ein Weg. Es gibt kein Ankommen in einer End-/ Haltung. Es gibt nur ein immer größeres Ankommen bei mir und vielleicht – so verspricht es zumindest die alte Yoga-Überlieferung – irgendwann ein „absolutes“ Ankommen bei meinem innersten Kern. In meinen Kursen betone ich gerne den körperlichen, stabilisierenden Aspekt, da ich Yoga auch als Unterstützung für unseren (physischen) Alltag verstehe.

Ausbildung

Yogalehrer 500 Std. Yogalehrer-Ausbilder YogaRaumHildesheim Dipl. Sänger Gesang- und Stimmlehrer (designated Linklater Teacher)

Tickets

100,00 € 105,00 €	Gesamtticket ermäßigt	Early Bird
115,00 € 120,00 €	Gesamtticket Standard	Early Bird

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
25.05.2024	14:30 - 16:00	Weinberg 1, 31134 Hildesheim	Stephan
01.06.2024	14:30 - 16:00	Weinberg 1, 31134 Hildesheim	Stephan
08.06.2024	14:30 - 16:00	Weinberg 1, 31134 Hildesheim	Stephan
15.06.2024	14:30 - 16:00	Weinberg 1, 31134 Hildesheim	Stephan

Anbieterinfos

YogaRaumHildesheim

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Die Buchung kann bis max. 1 Woche vor Kursbeginn selbständig kostenfrei storniert werden, danach wird die komplette Kursgebühr fällig.