VOR ORT & ONLINE: DANCE YOUR PRAYERS: YOGA - DANCE MODUL MIT ANDREA (10H YOGA ALLIANCE)

Ich platze vor Freude, mit euch in die Welt der Bewegung einzutauchen – eine Welt, die heilend, mitreißend und voller Spaß ist, und die uns näher an Mutter Erde und den Himmel bringt. Bewegung war schon immer ein Weg für mich, zu kommunizieren, zu heilen und zu beten – ein Ritual, das tief in meiner Lebensgeschichte verankert ist:Willkommen zu unserem allerersten Yoga-Dance-Modul! Das wird etwas ganz Besonderes, vollgepackt mit spannenden Erlebnissen. Wir haben jede Menge geplant, also schnallt euch an! 

Freut euch auf Yoga-Dance-Kurse, Free-Dance und ein spezielles Choreo-Labor, in dem wir gemeinsam eine bewegende Geschichte kreieren werden. Hier trifft eine bunte Gruppe von Menschen mit unterschiedlichem Bewegungshintergrund aufeinander – lasst uns unsere Vielfalt feiern und unsere Herzen vereinen!

Hier ist ein Blick auf unser Programm:

CURRICULUM: 

• „Dance Your Prayers" - Verbindung von Yoga und Tanz
• Erfahre eine einzigartige Fusion aus Yoga und tänzerischen Bewegungen, die Körper, Geist und Seele vereinen
• Tauche tiefer in deine Praxis ein, indem du traditionelle Yoga-Asanas mit fließenden, kreativen Tanzbewegungen kombinierst
• Entdecke die kraftvolle Verbindung zwischen Atem und Bewegung, die dir hilft, in einen meditativen Zustand einzutauchen und deine inneren Blockaden zu lösen
• Entdecke deine Freiheit in der Bewegung:
• Befreie dich von körperlichen und mentalen Einschränkungen
• Erfahre ein neues Maß an körperlicher Freiheit und Flexibilität, während du dich in einem sicheren und unterstützenden Umfeld bewegst
• Lass deine Grenzen hinter dir und entdecke die Freude und Leichtigkeit des kreativen Ausdrucks durch Bewegung
• Verleihe deiner Yoga-Dance-Praxis deinen einzigartigen Ausdruck
• Entdecke die kreative Synthese von Yoga, Tanz und Rollerskating und finde deinen eigenen einzigartigen Ausdruck in jeder Bewegung
• Erweitere deine künstlerische Palette und finde neue Wege, deine Leidenschaft für Bewegung und Selbstausdruck zum Ausdruck zu bringen
• Entwickle deine individuellen Posen und Gesten
• Erforsche und entwickle deine persönliche Bewegungssprache durch die Erkundung von individuellen Posen, Gesten und Bewegungsabläufen
• Entdecke deine einzigartige körperliche Ausdrucksform und lerne, sie selbstbewusst und authentisch zum Ausdruck zu bringen
• Erhalte individuelles Feedback und Anleitung, um deine Bewegungen zu verfeinern und deine persönliche künstlerische Stimme zu stärken
• Halte deine Gedanken während des Schaffensprozesses fest:
• Nutze das Journaling als kreatives Werkzeug, um deine Gedanken, Emotionen und Erfahrungen während des Schaffensprozesses festzuhalten und zu reflektieren
• Vertiefe dein Verständnis für dich selbst und deine Bewegungspraxis, indem du deine innersten Gedanken und Erkenntnisse auf dem Papier festhältst
• Schaffe Raum für persönliches Wachstum und Entwicklung, während du deine kreative Reise dokumentierst und reflektierst

In den tiefsten Ecken meiner Seele spüre ich den Rhythmus des Tanzes. Mein Geist schwebt im Kreis des Beats und ich finde mich in einem zeitlosen Raum wieder, in dem es nur das Jetzt gibt. Für dieses Geschenk bin ich unendlich dankbar und möchte die Freude, die es mir schenkt, mit euch allen teilen. Ich kann es kaum erwarten, mit euch zu tanzen, zu schwitzen und gemeinsam zu lachen!