Pole Workshops mit POLENICK

✨ Workshops mit POLENICK ✨

Wer ist POLENICK?

"Meine Leidenschaft für Pole Dance basiert auf langjähriger Erfahrung in verschiedenen Tanz- und Fitnessdisziplinen. Seit ich vor neun Jahren mit dem Unterrichten von Pole Dance begann, nehme ich auch als Mitglied des deutschen Nationalteams an internationalen Meisterschaften wie den Polesport-Weltmeisterschaften teil. Gewinnen war nie mein Ziel, sondern einfach dabei zu sein und die Community zu unterstützen. Neben Workshops in ganz Europa unterrichte ich Sport und Geschichte an einer weiterführenden Schule. Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten, ihre Fortschritte auf unterschiedliche Weise zu sehen und mich für sie verantwortlich zu fühlen. Ich unterrichte regelmäßig im Polestructions Studio in Bonn. Handstände und Pole Dance für Fortgeschrittene gehören zu meinen Lieblingskursen."

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✨ No. 1 – Beginner bis Low Intermediate (je nach Level der Teilnehmer) - 12.30 - 14.00 Uhr ✨

Shape it till you make it:

Picture friendly pole tricks. Turn your Poletricks into beautiful shooting poses. You’ll slay the next shooting.

Voraussetzungen:

• Climb
• Seats
• Static Spins
• Invert/Helicopter

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✨ No. 2 – All Levels - 14.30 - 16.00 Uhr ✨

Sassy Poleflow:

Pole Choreography on static pole. Flowy Poletricks and dancemoves become one. Let your sassy attitude shine and slay the Choreo!

Voraussetzungen:

• Climb
• Seats
• Static Spins
• Invert/Helicopter

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✨ No. 3 – Intermediate bis Advanced (je nach Level der Teilnehmer) - 16.15 - 17.45 Uhr ✨

Strong is the new Sexy!:

Dynamics, Regrips and Flips. Release your inner Superwoman and overcome fear and boundaries! Let’s work with some Flips, Regrips and dynamic Transitons.

Voraussetzungen:

• Leghangs (Outside, Inside)
• Invert Air
• Butterfly

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Mitbringen:

• Pole Kleidung
• Handtuch und Mikrofasertuch
• Trinken
• Evtl. etwas zu essen für zwischendurch, wenn ihr mehrere Workshops macht

💫 Let’s fly with POLENICK