Intro Workshop mit Vanessa Stilp @ YOGA Om Shanti Ratingen
Intro Workshop mit Vanessa Stilp @ YOGA Om Shanti Ratingen

Intro Workshop mit Vanessa Stilp

Intro Workshop mit Vanessa Stilp @ YOGA Om Shanti Ratingen
Intro Workshop mit Vanessa Stilp @ YOGA Om Shanti Ratingen

Du wolltest Yoga schon immer einmal ausprobieren? Vielleicht hast du auch schon Yoga Kurse besucht, möchtest aber noch einmal gezielt und mit viel Zeit für Fragen in die Anfänge eintauchen? Mehr über diese faszinierende jahrtausendalte Lebensphilosophie erfahren?

Spitze - dann ist das der passende Workshop für dich!

In diesen 3 Stunden werden wir einzelne klassische Yoga Haltungen (Asanas) schrittweise erforschen und in verschiedenen Varianten kennenlernen. Du erfährst und erspürst, warum Yoga dich gesünder, fitter & ausgeglichener macht. Lernst, wie du Fehler in der eigenen Praxis vermeiden kannst und welche Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Decken...) wie eingesetzt werden können.

Freuen darfst du dich, neben den körperlichen Übungen aber auch auf Atemtechniken (Pranayama), eine kleine Einführung in die Geschichte des Yogas, geführte Tiefenentspannung & einen Ausflug in das weite Land der Meditation.

Dieser ganzheitliche Workshop mit viel Zeit für Fragen & Austausch lässt dich sanft in die weite Welt des Yogas eintauchen und ist der perfekte Einstieg für all' unsere Kurse.

Wir freuen uns sehr auf dich! 

Datum

Samstag, 11. Mai 2024

Uhrzeit

10:30 - 13:00

(150 min)

Ort

Kaiserswerther Straße 87, 40878 Ratingen

Lehrer:in

Lehrer:in

Vanessa

Über

Vanessa leitet mit viel Herz & Leidenschaft das Studio. Sie ist eine fröhliche, reisende, abenteuerlustige, lebensbejahende & spirituelle Yogini, Yogalehrerin & Stressmanagement-Trainerin aus Leidenschaft. Für sie ist Yoga weit mehr als minutenlang in verschiendensten Asanas auszuharren - für sie ist Yoga wie etwas wonach sie schon immer gesucht hat... ein Weg! Ein Abenteuer! Ein Freund! Ein Geschenk! Umso mehr freut sie sich, ganzheitliches Yoga mit euch zu teilen und dieses wunderbare Geschenk weiterzugeben. Nach ihrer Ausbildung im Yogaloft Düsseldorf folgten viele Weiterbildungen, u. a. in Prenatal Yoga, Yin Yoga, Yogatherapie. Zuletzt hat sie ihre Yogatherapie Ausbildung bei Soboco Yoga in Köln abgeschlossen und bildet sich im therapeutischen Bereich mit viel Leidenschaft und Faszination für das Wunderwerk Körper weiter. In ihren Stunden wird gelacht, geschwitzt, meditiert, der eigene Körper und seine Grenzen erkundet und das Leben gefeiert. Besonderen Wert legt sie auf eine gesunde und stabile Ausrichtung, die individuell an jeden Schüler angepasst wird. Mit viel Leidenschaft ist sie ebenfalls für unsere Firmenkooperationen zuständig - als Stressmanagement-Trainerin und Betriebswirtin gibt sie Seminare, Workshops und unterstützt Unternehmen beim betrieblichen Gesundheitsmanagement. Weitere Energiequellen für Vanessa sind der Ozean, das Wellenreiten und das Reisen - die unglaublich vielen Facetten dieser Welt zu entdecken bedeutet für sie das pure Glück! Let Yoga change your life ...

Tickets

40,00 €

Mitgliederpreis

45,00 €

Normalzahler

Anbieterinfos

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

48 Std. vorher

Intro Workshop mit Vanessa Stilp

Datum

Samstag, 11. Mai 2024

Uhrzeit

10:30 - 13:00

(150 min)

Lehrer:in

Vanessa

Lehrer:in