Cacao & Yin Yoga Special

Viele Menschen sind am 1. Januar motiviert zahlreiche Neujahrsvorsätze umzusetzen, dabei ist der Winter als Zeit des Rückzugs nicht unbedingt der richtige Startpunkt. 

Vielmehr eignet sich der Frühling nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), um den Körper und Geist zu aktivieren, zu entgiften, aber auch um Neues zu beginnen. 

In diesem Workshop lernst du zunächst die Cacao Pflanze kennen und erfährst einiges über ihren Hintergrund als Heilpflanze. 

Im Anschluss trinken wir gemeinsam zeremoniellen Cacao, um dann nach einer geführten Meditation Yin Yoga zu praktizieren. 

Es soll an diesem Tag darum gehen neue Samen für dich zu setzen. Was möchtest du dir für die nächsten Monate vornehmen? Was möchtest du Schritt für Schritt integrieren und in die Welt bringen? 

Es wird Platz geben für einen Erfahrungsaustausch. 

Wenn möglich esse und trinke an diesem Tag keine tierischen Produkte und konsumiere keinen Kaffee. Der Effekt der Cacaopflanze wird außerdem etwas purer sein, wenn du zwei Stunden vor der Zeremonie nichts mehr isst. 

Solltest du momentan Antidepressiva einnehmen, kannst du leider nicht teilnehmen. Schwangere dürfen sich gerne vorher bei uns melden und wir können gemeinsam überlegen wie du teilnehmen kannst. 

Bringe gerne bequeme (Yoga-)Kleidung und etwas zum Schreiben mit.