HypnoBirthing

Für Schwangere ab der 15. SSW bis zur 36. SSW.Auch ohne Partner bist du herzlich willkommen!

Kursgebühr i.H.v. 280,00€ gilt nur, wenn dieser Kurs als einziger Geburtsvorbereitungskurs gebucht wird!!!

HypnoBirthing ist eine besondere Methode zur Vorbereitung auf die Geburt. Die Mutter erlernt hierbei, sich während der Geburt zu entspannen und auf ihren Körper zu hören, ihm zu vertrauen natürlich und selbst gebären zu können.

WARUM HYPNOBIRTHING?

HypnoBirthing ist ein vollständiger Geburtsvorbereitungskurs. Wir tauschen uns über Deine Wahl des Geburtsortes, Geburtspositionen, Ernährung, uvm aus. Natürlich kannst Du als Ergänzung noch zusätzlich einen klassischen Kurs buchen.

Im HypnoBirthing Kurs werden Euch (Eltern) Techniken zur Entspannung aufgezeigt um während der Geburt entspannt, im Selbstvertrauen und schmerzfrei/schmerzarm die Geburtsreise zu beschreiten.

Unterstützt durch die drei Atemtechniken „Ruheatmung“, „Wellenatmung“ und „Geburtsatmung“ wirst Du in eine tiefe Entspannung gelangen und Deine Geburt bewusst und selbstsicher erleben.

Durch das Üben und Vertiefen von Traum- bzw. Hypnosereisen wirst Du erlernen routiniert in einen Zustand der tiefen Entspannung zu gelangen.

Visualisierungen, Geburts-Affirmationen, die Light-Touch Massage, die Badewanne, bewusst gewählte Geburtspositionen wie Vierfüßlerstand oder Seitenlage (ggf. mit Kissen unterstützt), die Katze aus dem Yoga oder Entspannungsmelodien werden Euch Eltern als zusätzliche Anwendungen an die Hand gegeben, um eine möglichst positive Geburt erleben zu dürfen.Auch die Vertiefungsübungen für den Geburtsgefährten, wie zum Beispiel die taktile Schulter-Anker-Technik, wird Euch Handwerkszeug zur Entspannung während der Geburt mitgegeben.

AUFBAU DES KURSES

Die wichtigsten Elemente sind Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, Visualisierung, Selbsthypnose und Atemtechniken.

Zu den Kursinhalten gehören außerdem viele Körper- und Partnerübungen sowie Informationen zur Geburt, Kliniken und der Versuch, alle offenen Fragen zu beantworten.

Alle Techniken die in dem Kurs erlernt werden sind im Alltag gut zu integrieren und auch über die Schwangerschaft und Geburt hinaus gut einsetzbar.

Die Kursinhalte werden Dich und Deinen Partner unterstützen, Verständnis und Vertrauen in die Vorgänge der Geburt aufzubauen und Sie auf Ihren gewünschtes Erleben hin zu fokussieren.

All dies wird Dich unterstützen, gemeinsam mit Deinem Partner, Euren individuellen Weg zu einer ganz bewussten und einmaligen Geburtserfahrung zu finden.

Auf einen Blick erwartet Euch:

• eine lockere und entspannte Wohlfühlatmosphäre
• viele Übungen zur Entspannung
• erlernen und Vertiefung der Selbsthypnose
• kompaktes und gut verständlich erklärtes Wissen
• Übungen zur Angstlösung
• praktische Übungen , Geburtspositionen und Atemtechniken
• Videos über HypnoBirthing Geburten
• Viel Freude, Spaß und ein harmonischer Umgang