SELFLOVE SUNDAY - SLOW LIVING - SELFLOVE JOURNEY

Der Sonntag steht für Entschleunigung, Ruhe & Genuss.

 Gleichzeitig ist er, als letzter Wochentag, die Verbindung zwischen Alt und Neu.

Mit dem Selflove Sunday, möchte Maja einen Rahmen erschaffen, an dem du dir Raum für Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung schenkst.

Hier erlernst du wirkungsvolle Methoden und Techniken, um Klarheit zu gewinnen, dich selbst zu spüren und loszulassen, was längst nicht mehr gebraucht wird.

SLOW LIVING - SELFLOVE JOURNEY

Stell dir vor, du verbringst zwei Stunden ganz bei dir - ohne Reden, ohne Handy, ohne Erklären. Einfach spüren, atmen, bewegen, sein.

WORUM ES GEHT:

In diesem Workshop geht es um eine stille Reise zu dir.

Vielleicht kennst du das…

… dass du dich oft überfordert fühlst von ständiger Reizüberflutung,

… dass dein Kopf nie zur Ruhe kommt,

… dass du dir Raum für echtes Fühlen und Präsenz wünschst.

Diese 2 Stunden sind dein Selflove-Date mit dir selbst: offline, meditativ, körpernah.

Was dich erwartet - Deine Tools & Erfahrungen

Mini-Breathwork, um anzukommen und dich zu spüren (für Einsteiger geeignet)

Shaking & Tapping, um Schwere loszulassen und Energie zu gewinnen

(Freiwillige) Begegnungsübungen, um das Menschsein zu zelebrieren

Meditation & Journaling zum Integrieren und Nachspüren