Zyklus-Yoga und -Ayurveda - VOR ORT

Früher wurde der weibliche Zyklus als etwas Besonderes angesehen, etwas, das es zu zelebrieren galt. Heutzutage ist er den meisten eher lästig - unterdrückt durch hormonelle Verhütung oder außer Balance durch Stress und ungünstige Ernährung. Yogaübungen, Meditationen und Pranayamas sowie Tipps aus dem Ayurveda können jedoch helfen, jede Phase des Zyklus angenehm zu gestalten und stehen bei diesem Workshop im Fokus. Außerdem gibt es eine Yogastunde mit Elementen für alle Zyklus-Phasen.