REST & RESET - WORKSHOPPAKET
Yoga
Workshop
@ YOGA LOFT SÜD
WORKSHOP WOCHENENEDE
MIT CHRISTINA LOBE
12. – 13. JULI 2024
Workshop-Wochenende für tiefgreifende
Erholung und ein ausgeglichenes Nervensystem
In unserer heutigen Zeit wird es immer wichtiger, dass wir lernen nachhaltig zu erholen und wieder herzustellen. Unser System braucht die Zeiten der Aktivität, aber eben auch die Möglichkeit eines Reset. Ein starker Körper und stabiler Geist, hat die Fähigkeit adäquat mit Einflüssen und Stress umzugehen und körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu erhalten.
In diesem Workshop bedienen wir uns dem Besten, was die Tradition des Yoga für uns bereithält. Neben erdender Asana Praxis, nutzen wir die Kraft von Pranayama und deren Wirkung auf das Körper-Geist-System. Wir nutzen Kontemplationen, Meditation, Yoga-Nidra und Restorative Haltungen. Du erhältst vorab ein Skript als PDF, dass dich durch das Wochenende begleitet und dir Einblick und Hintergundwissen über dein Nervensystem und die Wirkung der Praxis vermittelt. Mit einer Toolbox ausgestattet sowie der tatsächlichen Erfahrung der Wirkung dieser Praxis, kannst du dir einen Anker im Alltag schaffen.
Komm mit auf diese Reise in die gelassenen Stabilität deines Seins und die Erfahrung in der Ruhe des Selbst zu ankern.
KOSTEN WORKSHOPPAKET: ALLE 3 EINHEITEN 160,- €
Datum
Beginnt am Freitag, 12. Juli 2024
Mehrere Termine
Ort
Pelargusstraße 1/1, 70180 Stuttgart
Lehrer:in
Christina Lobe
Über
Tickets
160,00 € | REST & RESET - WORKSHOPPAKET |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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12.07.2024 | 18:30 - 21:00 | Pelargusstraße 1/1, 70180 Stuttgart | Christina Lobe |
13.07.2024 | 10:00 - 13:00 | Pelargusstraße 1/1, 70180 Stuttgart | Christina Lobe |
13.07.2024 | 14:30 - 17:30 | Pelargusstraße 1/1, 70180 Stuttgart | Christina Lobe |
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