Breathwork Journey | Kundalini Breathwork: You Rise

27.06.26 mit Johanna | Kundalini Breathwork: You Rise

Wir kennen es alle, die Sätze in uns „nicht auszureichen“, "nicht gut genug sein“. Vielleicht musst du gar nicht so viel tun. Atmen, dich einlassen und ein bisschen Mut mitbringen, bei dir zu bleiben. Bei deinen Gedanken, Geschichten, Emotionen. Um genau dann dort neu zu wählen, wer du auch noch sein willst. Weil du das darfst.

Lass uns da gemeinsam aussteigen. Und dir und der Welt zeigen, wer noch in dir steckt.

Hier setzen wir an: Verbundener Atem, Embodiement, Verbinden und Bleiben statt Fliehen. Raum einnehmen mit der Erinnerung, dass du das alleine kannst. Aber nicht musst. 

Traumsensibles Breathwork in leichten Sets zum einsteigen. Abgerundet mit leichten Körperübungen aus dem Kundalini, Meditation und Austausch im Anschluss, wenn du magst bei einem Tee.

[BITTE BESCHREIBUNG AUFMERKSAM LESEN]

BITTE BEACHTE: USC / Wellpass / Wellhub / Classpass: Check In + 10€

Plätze begrenzt: 12

Unterrichtssprache DE

Anzahl der Mindestteilnehmenden: 4

Anmeldung bis spätestens 8 Stunden vor Workshop-Beginn. Bei nicht-Erreichen der TN-Zahl, muss der Workshop leider abgesagt werden. Du bekommst einen Gutschein für den Betrag oder eine Rückerstattung.

Hinweis: Bitte kommt ohne Parfum oder stark duftende Pflegeprodukte, um eine angenehme und neutrale Atmosphäre für alle Teilnehmenden zu gewährleisten. Vielen Dank für euer Verständnis!

Bitte beachte folgende Kontraindikationen 

•  Schwere Atemwegserkrankungen: Personen mit Asthma, COPD oder anderen schweren Atemwegserkrankungen sollten vorsichtig sein und einen Arzt konsultieren.

•  Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Menschen mit Herzproblemen oder hohem Blutdruck sollten vor der Teilnahme ärztlichen Rat einholen.

•  Psychische Erkrankungen: Personen mit schwerwiegenden psychischen Erkrankungen (z. B. Schizophrenie oder instabiler Psychose) sollten KEIN Breathwork durchführen.

•  Schwangerschaft: Schwangere Frauen sollten vor der Teilnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten und möglicherweise auf bestimmte Techniken verzichten.

•  Epilepsie: Menschen mit Epilepsie sollten vorsichtig sein, da einige Atemtechniken möglicherweise Anfälle auslösen können. 

Die Klasse ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung.