Entspannungsverfahren erlernen Teil 1

Progressive Muskelentspannung

Workshop

@ Jnana Yoga

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Phantasiereisen & Progressive Muskelentspannung

Nicht jeder kann auf die gleiche Art und Weise entspannen. Und nur im entspannten Zustand kann dein Körper neue Kraft tanken. Deshalb bekommst du mit dem Workshop 'Entspannungsverfahren' einen Einblick in verschiedene Entspannungstechniken, um die richtige für dich zu finden. In Teil 1 üben wir uns in unserer Phantasie und dem Treiben lassen. Aber auch dem Gegensätzlichen, das Anspannen verschiedener Körperbereiche oder dem ganzen Körper, um so ein besseres Gefühl für 'Loslassen' zu bekommen.

Datum

Samstag, 15. Januar 2022

Uhrzeit

09:30 - 11:30

(120 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Sandra

Preise

40,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Jnana Yoga

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.