Pranayama & Meditation intensiv
Kundalini Yoga
Workshop
@ Herzraum Yoga Krefeld & Krefeld Läuft
Level
Intermediate
Eine 90 minütige Stunde Pranayama und Meditation.
- 4 Runden Kapalabhati
- 20-25 Minuten Anuloma Viloma (Wechselatmung) mit energetischer Reinigung
- 2-3 Runden Bastrika
- Maha Mudra
- Nachwirken lassen
- 20-30 Minuten Meditation
- ggf. Kirtan
Eine intensive Praxis, die gerade am Morgen für einen energiereichen Start sorgt. Erfahrung und eigene Praxis sind von Vorteil.
Datum
Donnerstag, 3. Oktober 2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00
(90 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Room
Herzraum
Ort
Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld
Lehrer:in
Balarama
Über
Ich unterrichte von Herzen integralen Yoga mit all seinen Facetten. Dazu gehört der körperorientierte Hatha Yoga, fließend oder in der Stille gehalten, Mantras, Klänge und Musik (Bhakti Yoga) zur Öffnung des Herzens und Vertiefung der Wahrnehmung bzw. Entwicklung von mehr Lebensfreude. Im Besonderen liegt mir die Meditation und die philosophische und spirituelle Auseinandersetzung mit unserem Leben (Jnana Yoga) am Herzen.
Ich lasse gerne alle Aspekte der 6 Yogawege in die Yoga- und Meditationsstunden einfließen.
Ausbildung
Yogalehrer (BYV), Ärztlich geprüfter Gesundheitsberater (GGB), Spiritueller Lebensberater, Barfuß Coach (BA)
Preise
22,00 € | Einzelticket | |
95,00 € | 5er Karte | max. 10 Wochen gültig | |
170,00 € | 10er Karte | 16 Wochen gültig | |
190,00 € | 10er Karte | 12 Monate gültig |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.